刮痧后可以汗蒸嗎

不可以

刮痧后最好是不要做汗蒸，因為刮痧后人體的皮膚毛孔張開，而汗蒸會產(chǎn)生大量的汗液，汗液會通過皮膚的毛孔將濕氣帶入體內(nèi)，可能會引起局部的疼痛，而且刮痧本來就很消耗精氣，如果刮完痧之后馬上汗蒸，導致大量出汗，人體失去水分過多易傷身，而且人也容易變得虛弱。

哪些人不宜汗蒸

1.兒童

兒童的身體包括體內(nèi)的各項功能都并未完全發(fā)育完全的，而且兒童的體溫比成年人的體溫上升的要快，短時間的調(diào)高體內(nèi)溫度會導致新城代謝紊亂，體內(nèi)的循環(huán)系統(tǒng)也為增加負擔。

2.虛性體質(zhì)者

虛性體質(zhì)者不適宜汗蒸，因為這類人體質(zhì)本就弱，再大量出汗會讓身體更虛。

3.心血管疾病患者

心血管疾病患者本身就帶有高血壓、動脈硬化長期間的發(fā)熱會增加他體內(nèi)的心臟壓力。所以汗蒸要慎重。

4.感冒發(fā)燒患者

本身就已經(jīng)在發(fā)燒發(fā)熱的患者，建議不要進行汗蒸。

5.經(jīng)期女性

汗蒸可能會增加月經(jīng)量，所以女性在經(jīng)期最好不要汗蒸。

6.孕婦

汗蒸房的溫度，會影響體內(nèi)的胎兒，如果需要必須咨詢醫(yī)生，在醫(yī)生指導下進行汗蒸。

刮痧注意事項

1.刮痧療法具有嚴格的方向、時間、手法、強度和適應證、禁忌證等要求，如操作不當易出現(xiàn)不適反應，甚至病情加重，故應嚴格遵循操作規(guī)范或遵醫(yī)囑，不應自行在家中隨意操作。

2.有出血傾向、皮膚高度過敏、極度虛弱、嚴重心衰的患者均應禁刮或慎刮。

3.刮痧后1～2天局部出現(xiàn)輕微疼痛、癢感等屬正常現(xiàn)象;出痧后30分鐘忌洗涼水澡;夏季出痧部位忌風扇或空調(diào)直吹;冬季應注意保暖。

健康小貼士

刮痧后可以汗蒸嗎這篇文章就為大家介紹到這里，刮痧后汗蒸不僅不會效果加倍，對身體反而還會有一定傷害，所以不建議大家在刮痧后汗蒸。