菠蘿莓的功效與作用
2019年07月05日 11:02閱讀次數(shù)：90
標(biāo)簽：飲食營(yíng)養(yǎng)草莓
菠蘿莓是草莓的一種，它與普通的草莓的顏色剛好相反，果肉是奶白色的，表面均勻分布著小紅點(diǎn)。下面我們一起來(lái)了解下菠蘿莓的功效與作用。
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通腸潤(rùn)便
菠蘿莓的果膠和膳食纖維豐富，食用后能在腸道內(nèi)吸水膨脹，濕潤(rùn)糞便，并且還能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，讓糞便更容易排出，特別適合有習(xí)慣性便秘的人群食用。
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