早上空腹可以吃山竹嗎
2019年07月12日 11:22閱讀次數：430
常食山竹可以美化肌膚，抗氧化，清除體內的自由基，保持肌膚的彈性，減少皺紋，維持你們肌膚的年輕化，那么早上空腹可以吃山竹嗎？
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早上空腹可以吃山竹嗎
早上空腹是可以吃山竹的。
但是腸胃不好的人最好就不要空腹吃了! 山竹的功效確實是很多，味道也非常鮮美。但是空腹確實不宜食用太多的山竹，如果實在忍不住，可以偶爾吃一個。不過脾胃不好的人，和體質較差的人一定要管好自己的嘴呦，不能因為一時的貪吃，讓自己的身體背重太多的負荷。
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空腹吃山竹會過敏嗎
一般來說是不會的，但是還是要看個人體質， 一般人都可食用。體弱、病后的人更適合，雖然一般人都可食用山竹，但每天吃3個足矣。因含糖分較高，肥胖者宜少吃，糖尿病者更應忌食。它亦含較高鉀質，故腎病及心臟病人應少吃。
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吃山竹的禁忌搭配
1、山竹不可以寒性的水果同食，本身山竹性寒，如果兩種寒性的水果或者蔬菜搭配，會加重寒氣，建議食用一些熱性的水果，緩解寒氣，建議相隔兩個小時候食用，才不會影響身體健康。
2、山竹不可以與豆漿同食，豆子性平，加工之后變為寒性，一起食用會導致身體虛寒，不利于我們的健康。
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