怎樣飲食才能助孕
2019年11月13日 18:06閱讀次數(shù)：199
標(biāo)簽：助孕備孕注意事項(xiàng)知識(shí)
怎樣飲食才能助孕?備孕夫妻日常生活中，多吃下列幾類食物有助于提高受孕幾率。
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富含維生素E的食物
維生素E有助于人體對(duì)其他脂溶性維生素的吸收，可使激素分泌正常化，進(jìn)而提高懷孕幾率。富含維生素E的食物有黃油等牛奶制品、肉食、葵花子、杏仁、深綠葉蔬菜、初榨橄欖油、雞蛋等。
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富含碘的食物
碘對(duì)保持甲狀腺健康功能至關(guān)重要，甲狀腺功能對(duì)性激素的正常分泌起到舉足輕重的作用。富含碘的食物包括海鮮、海帶、海藻、海草、椰子制品、菠菜、雞蛋、全脂牛奶等。
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