冬季寒冷干燥，稍微不注意保暖，就會患上感冒、發燒等疾病，但孕婦不能任意吃藥。并且，孕婦受寒會使孕婦體內酚胺類物質分泌增多，并通過胎盤進入胎兒體內，有影響胎兒生長發育，造成胎兒畸形的可能，增加先天性心臟病兒、無腦兒、唇裂兒出生的幾率。所以冬季一定要注意保暖，但保暖也要適當，在有暖氣或空調的房間里，要注意減少衣服，防止出現過熱的現象。
冬天許多孕媽媽喜歡泡熱水澡，但泡澡要注意，不能長時間處于水溫較高的環境中，每次15分鐘左右即可，否則容易造成胎寶寶無腦或腦神經缺陷。另外，洗澡水不宜過熱，以免燙傷皮膚，甚至是加重心腦負荷，造成血液循環障礙，產生休克、暈眩或虛脫等危險。
冬季氣溫低，溫差變化大，呼吸道抵抗力降低，容易患病毒性傳染病，而孕婦患感冒不好吃藥，且若是孕早期感染風疹、巨細胞病毒、水痘、流行性腮腺炎和流感病毒，會對胎兒發育產生影響，甚至會導致胎兒畸形。所以冬季準媽媽們應少去人多的公共場所，如必須外出，也要注意帶好口罩，進出勤洗手，避免感染上流感等疾病。
孕婦冬季可常曬冬陽，可降低孕婦骨質疏松癥的風險，減少佝僂病兒的發生率。并且曬太陽還可促進人體皮膚中的脫氫膽固醇變成維生素D3，易被人體吸收到血液中，保證胎兒骨骼和牙胚的正常發育，同時能增強孕婦的抵抗力，預防各種感染。另外，陽光中的紫外線還有殺滅病原微生物的作用。
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冬天
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