孕婦吃巧克力會引起宮縮嗎

適量食用不會引起宮縮。

孕婦每天吃巧克力的量不超過100克，是不會出現宮縮現象的，反而這樣還能補充銅、磷、兒茶酸等營養，對胎兒發育有利。不過若是孕婦吃巧克力的量過多，攝入300毫升以上的咖啡因，大概6塊標準大小的巧克力，這不僅會出現宮縮，還可能流產、早產。

孕婦適量吃巧克力有好處

巧克力的營養價值很高，富含多種營養素，孕婦適量食用可補充銅元素，對胚胎的正常發育有好處，其內的磷的成分對胎兒大腦發育也有很大的好處。巧克力中的兒茶酸還可以增強免疫力，預防癌癥。巧克力還是抗氧化食品，對延緩衰老也有一定的功效。

另外，每天食用一定量的優質巧克力可降低孕婦患先兆子癇的風險，并可預防妊娠高血壓。臨產的孕婦適量吃巧克力，可補充體力，幫助分娩。

孕婦吃巧克力過量的危害

1、引起流產

巧克力中含有很大含量的咖啡因，咖啡因可以引起中樞神經系統興奮，孕婦如果每天都攝取300毫升和以上的咖啡因容易引起流產或者早產等問題。

2、導致胎兒消化不良

巧克力中含有可可堿，孕婦食用大量巧克力后，血液中可可堿的濃度增加，胎兒會通過母親的血液吸收可可堿，濃度大或者經常如此容易使寶寶出生后出現消化不良、睡眠質量不佳等問題。

3、引起妊娠糖尿病

巧克力所含糖分太高，孕婦吃太多巧克力可能誘發孕婦患妊娠期糖尿病。