愛(ài)久坐

很多職場(chǎng)女性需要長(zhǎng)期坐著工作，這種固定的姿勢(shì)很容易導(dǎo)致經(jīng)血不暢。該流出來(lái)的月經(jīng)血沒(méi)有流出來(lái)，就積聚在宮腔里，有時(shí)候這也會(huì)成為痛經(jīng)的原因。畢竟坐久之后突然起身，嘩，積攢的經(jīng)血都流下來(lái)了，那叫一個(gè)酸爽。

所以，建議久坐辦公室的女性不管再忙都要做到：每隔一個(gè)小時(shí)站起來(lái)活動(dòng)五到十分鐘。

請(qǐng)務(wù)必動(dòng)起來(lái)，就算不是月經(jīng)期。

子宮位置有異常情況

諸如子宮過(guò)度的前傾前屈或后傾后屈，都會(huì)引發(fā)經(jīng)血在宮腔內(nèi)長(zhǎng)時(shí)間儲(chǔ)留，進(jìn)而催生黑色的血塊，這種情況分為先天和后天形成的。

不過(guò)不用擔(dān)心，六層樓上面也說(shuō)了，這并沒(méi)有什么大不了，只要適當(dāng)活動(dòng)保持血流通暢就不要緊。

月經(jīng)量大

正常情況下女性一次月經(jīng)的總出血量為50mL~60mL。如果出血量大于80mL，我們就會(huì)判定該女性經(jīng)血過(guò)多。有這個(gè)問(wèn)題的女性一定要注意貧血的風(fēng)險(xiǎn)，當(dāng)有頭暈?zāi)垦０Y狀出現(xiàn)時(shí)，一定要及時(shí)休息，避免活動(dòng)。

對(duì)于月經(jīng)量較大的的女性，她們經(jīng)期使用的衛(wèi)生巾或衛(wèi)生棉條如果吸收經(jīng)血不及時(shí)，造成經(jīng)血儲(chǔ)留，也會(huì)有黑色血塊出現(xiàn)。需要注意的是，如果已經(jīng)出現(xiàn)上面的癥狀，并且休息后也沒(méi)有減輕，那就要及時(shí)就診了。

此外，還要警惕一些婦科炎癥(如子宮內(nèi)膜炎)會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血增多的狀況。不過(guò)經(jīng)血過(guò)多并不是婦科炎癥唯一的表現(xiàn)，我們還可以通過(guò)觀察其它癥狀，比如白帶異常、腹痛不適等來(lái)做婦科炎癥的確認(rèn)。如果確實(shí)存在炎癥，也需要及時(shí)治療。

綜合上面所講的內(nèi)容，你們應(yīng)該能明白：就算是黑色血塊，也不能說(shuō)明什么問(wèn)題，真正應(yīng)該關(guān)心的是月經(jīng)周期是否穩(wěn)定、是否有異味以及其它異常性狀。

之前我在網(wǎng)上瀏覽相關(guān)信息時(shí)，發(fā)現(xiàn)今天說(shuō)的問(wèn)題多是中醫(yī)在回答，很少有西醫(yī)出來(lái)專門講解，個(gè)人猜測(cè)其中原因是這太不值得一講了。本來(lái)經(jīng)期黑色血塊就是一個(gè)再正常不過(guò)的血凝問(wèn)題，不至于大驚小怪。

但是從中醫(yī)角度來(lái)看的話，這是因?yàn)闅庋獌商摗鉁觥?a href="http://www.zaolee.cn/bjysbk/nxbj/nxys/20120829_222701.html" title="腎虛" class="innerlink" target="_blank">腎虛等原因引起的。基本的邏輯就是這種表現(xiàn)要系統(tǒng)地來(lái)看，并不能單一分析。中醫(yī)上的原理我講的不夠清楚，所以就到此為止，并不評(píng)價(jià)對(duì)與錯(cuò)(中醫(yī)一點(diǎn)兒都不涉及的話，顯得西醫(yī)很不體面)。

經(jīng)期的其他問(wèn)題

月經(jīng)周期不穩(wěn)定

有很多讀者月經(jīng)推遲一天就開(kāi)始發(fā)瘋一樣找六層樓，而我因?yàn)楣ぷ鞯脑驔](méi)辦法及時(shí)回復(fù)。然后一下班看到好幾十條信息，趕緊仔細(xì)讀完，才發(fā)現(xiàn)只是因?yàn)樵陆?jīng)推遲了一天。

其實(shí)女性月經(jīng)會(huì)受到多方面因素的影響(如環(huán)境、壓力、情緒、溫度、飲食、內(nèi)分泌……)，偶爾推遲或提前都是沒(méi)有問(wèn)題。一般推遲或提前10天以上才需要去就診，所以不必過(guò)分擔(dān)心，也不要掉以輕心。

但，要是最近你有過(guò)無(wú)保護(hù)性行為的話，那就要考慮懷孕的問(wèn)題了。一般在同房后10天左右使用試紙效果比較準(zhǔn)確。

月經(jīng)量少

通常患者月經(jīng)量少的情況不是突然發(fā)生，而是有一個(gè)緩慢過(guò)程的，比如發(fā)現(xiàn)有一段時(shí)間月經(jīng)量慢慢在減少，從以前的4~5天，漸漸變成1~3天，到后來(lái)可能衛(wèi)生巾都用不上了。

這個(gè)時(shí)候患者跑來(lái)找六層樓，我一般都是先問(wèn)一下月經(jīng)周期是不是規(guī)律的。如果月經(jīng)是按時(shí)來(lái)那么問(wèn)題就不大，如果周期也紊亂了，那就需要去醫(yī)院檢查了。具體的情況可能還要針對(duì)個(gè)人再分析，這里就不多說(shuō)了。

文章來(lái)源：第十一診室（公眾號(hào)ID：ConsultingRoom_11）

作者：六層樓