沒有
孕婦在孕期是不建議過多勞動的,老人們都說如果勞動過量會影響胎氣,但其實這個和寶寶臍帶繞頸沒有太大的關系。孕期是可以適量的運動的,這樣有助于順產。寶寶臍帶繞頸是因為寶寶胎動頻繁引起的,一般到了后期會自己繞出來。
孕婦過勞,過度消耗了體力和氧氣,會使胎兒得不到足夠的氧氣和營養,生長會受一常影響,因此孕婦不可過度勞累。
另外孕婦也不宜長期臥床休息,應堅持一般日常工作及家務勞動。但不宜進行負荷過大的勞動或劇烈運動,工作或勞動后以不感到過度疲勞、緊張為宜。晚期妊娠時可適當減少工作量,接近分娩時可提前兩周休息。但如身體素質較好,無妊娠期并發癥及合并癥者,也可堅持工作到臨近分娩,這樣對胎兒發育和分娩均更為有利。
孕期適當活動有利于分娩和胎兒發育:
第一、運動能促進機體新陳代謝與全身血液循環,有助于消化。
第二、運動能增強全身肌肉力量,提高腰腹盆底肌肉的柔軟性,有利于自然分娩。
第三、適當的運動能減輕或消除懷孕帶來的不適癥狀,如腰酸背痛、下肢靜脈曲張等。當然,孕婦在生理上有其特殊性,因此在參加運動時,孕婦要注意保持身體平衡,動作不要過猛,避免摔跤;運動中量力而行,避免過度疲勞;在運動中如發生腹痛等異常癥狀,應迅速就診。
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