除了懷孕、分娩等原因外,長(zhǎng)期便秘、提過重物品、肥胖、長(zhǎng)期咳嗽、雌性激素水平改變、年齡、大運(yùn)動(dòng)量鍛煉等都會(huì)一定程度上損傷盆底肌肉。
順產(chǎn)是造成女性盆底肌肉松弛的主要原因,胎兒經(jīng)過陰道分娩出,一般出生的嬰兒頭部的直徑約有9-10厘米,即分娩時(shí)陰道要擴(kuò)張到9-10厘米(正常陰道直徑為2.5厘米),經(jīng)過出生孩子的擠壓,陰道擴(kuò)張明顯,盆底肌肉受到破壞,彈性明顯下降。對(duì)于這一點(diǎn)大家很容易理解,但因此就單純地認(rèn)為只有順產(chǎn)才會(huì)造成盆底功能障礙的觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的。
正常體位時(shí),人體正常的彎曲使腹腔壓力和盆腔臟器的重力軸指向骶骨,而妊娠時(shí),腰部向前突出,腹部向前鼓起,向下突出,使重力軸線向前移,而使腹腔壓力和盆腔臟器的重力指向盆底肌肉,加上子宮重量日益增加,使盆底肌肉處在持續(xù)受壓中,使得盆底肌纖維變形,肌張力減退。
所以認(rèn)為只要選擇剖宮產(chǎn)就能避免損傷盆底肌肉,因而不用做相關(guān)訓(xùn)練的觀點(diǎn)是不正確的。
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