坐月子不能出門嗎

最好別出門。

產婦分娩后，身體虛弱、機體免疫力低下，且此時全身筋骨比較松弛，腠理大開，內外空疏，此時出門吹了冷風，就容易使風寒侵入，導致氣血凝滯，會誘發筋骨關節酸痛、頭痛等月子病，日后治療困難，因此最好是別出門，不過天氣晴朗無風時，可在室外待一小會，透透氣。

坐月子出門有什么影響

1、女性分娩后，氣血雙虧，身體虛弱，免疫功能低下，過早出門，容易受到風寒的侵襲，影響身體復原。

2、坐月子期間過早出門有可能造成產后風，會導致全身關節，手，腳，腰，肩膀，腳底有酸疼，麻木，怕冷，發冷，有沉，累的感覺，而且日后不好治療。

3、產婦分娩后的一個月內，筋骨松弛，此時出門風寒濕邪易趁虛而入，引起感冒、頭痛、關節酸痛、腹瀉等疾病。

坐月子多久可以出門

最好是滿月后再出門。

傳統坐月子一般都是滿月后再出門。不過現如今專家表示，月子期間是可出門的，出門時間要因人而異，主要由產婦身體恢復情況而定。

一般認為，順產后5-7天，就可在無風的午后，到室外自由行走；剖腹產的女性，建議至少2周后，待腹部傷口愈合后，再外出。外出時一定要做好擋風與防曬的措施。

坐月子出門要注意什么

1、分娩后身體比較虛弱，相對抵抗力也是比較低的，因此出門透氣時，注意不要到人太多的地方去。

2、夏季出門，注意防曬，防暑，戴上太陽帽，太陽傘，多喝水，避免中暑。

3、出門應有家屬陪同，最好半小時為宜，不宜在戶外待太久。

4、身體不允許時，不要勉強出門。

5、出門時也要注意防風，穿透氣、舒適的長袖衣物，戴上頭巾、穿好襪子，不要對著風口吹，以免引起關節酸痛、風濕等病癥。