孕婦用艾葉泡腳,每次泡腳應控制在15-30分鐘,身體微微發汗就好,不宜過長。因為泡腳時血液會流向下肢,時間一長容易導致腦部供血不足,出現頭暈頭痛等不適。
孕婦用艾葉泡腳不宜太過頻繁,每周2~3次即可。因為艾草泡腳能引火下行,太過頻繁有時會引起頭面部的氣血不足,容易引起頭暈、頭痛,還會引起情緒上的變化。
泡腳時水溫以35℃-39℃為宜,不能超過40℃。因為水溫太高不僅會燙傷皮膚,還可能導致準媽媽血液循環過快,心臟和腦部負擔過重,有可能出現出汗、心慌 ,甚至暈眩 、虛脫等癥狀,對孕婦的健康不利。
孕婦泡腳不要隨便按壓腳底,因為若是不小心刺激到了足部某些穴位,有可能導致流產。
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