現(xiàn)實生活中很多寶媽會幫助小寶寶補充魚肝油，有些寶媽從寶寶出生沒多久就開始幫助寶寶進行補充了，希望寶寶能夠更加強壯也比較健康。那么小寶寶補充魚肝油需要堅持多久呢？

什么是魚肝油呢？

魚肝油是從鯊魚或者是鱈魚的肝臟中提取出來的脂肪，魚肝油是黃色的，而且有腥味兒，里面含有的物質(zhì)，主要是維生素a和維生素d對于預(yù)防夜盲癥和佝僂病有很好的作用。

關(guān)于寶寶補充魚肝油的時間，聽聽網(wǎng)友是怎么說的：

@阿哥：魚肝油是用來補充維生素ad，在寶寶出院之前，大夫通常要求補充兩包左右。雖然是維生素，但是也不能經(jīng)常吃或大量吃。兩包的量應(yīng)該是比較合理的。

@點火開關(guān)：小寶寶剛剛出生的時候并沒有有意識的給寶寶補充魚肝油，孩子現(xiàn)在已經(jīng)8個月了，不知道現(xiàn)在給寶寶補充魚肝油還來得及嗎？如果現(xiàn)在給孩子補充的話，是不是需要持續(xù)的時間比較長呢？

@舒服：我們家寶寶是從一個月開始到現(xiàn)在三歲了還在吃，反正吃了只有好處。

@六六：孩子補充維生素D，更容易被人體吸收，需要孩子體內(nèi)有健康充足的益生菌菌群。益生菌能夠幫助維持腸道生態(tài)微平衡。腸道生態(tài)微平衡加速合成維生素及促進鐵、鈣、維生素D等物質(zhì)的吸收，促進機體生長發(fā)育。

小寶寶補充魚肝油，需要堅持多長時間呢？

關(guān)于小寶寶補充魚肝油需要持續(xù)的時間，在我們國家建議小寶寶到兩歲左右。美國兒科學(xué)會建議小寶寶補充魚肝油，一直到青春期結(jié)束。加拿大和美國建議小寶寶補充魚肝油要一直補充到老。對于光照比較充足的國家，并沒有對魚肝油補充時間作出額外建議。

給小寶寶補充魚肝油，需要注意什么呢？

幫助寶寶補充魚肝油的時候，盡量要幫助寶寶到外面曬曬太陽。曬曬太陽可以幫助寶寶促進維生素d和鈣元素的吸收，幫助寶寶更好的吸收魚肝油里面的營養(yǎng)更健康長大。