孕婦發燒可以吃蘋果嗎

孕婦發燒時可以吃蘋果。

蘋果中含有豐富的維生素、微量元素以及礦物質，這些豐富的營養物質，能夠增強機體的免疫力，孕婦發燒時食用可以增強抵抗病原體的能力，從而幫助身體更快恢復健康。同時蘋果中還含有大量豐富的生物水分，能夠孕婦因發燒而蒸發的水分及丟失的電解質。

孕婦吃蘋果有什么好處

1、預防貧血

蘋果含有蘋果酸，酒石酸和檸檬酸，和維生素C，而鐵質在有酸性條件時，或在維生素C的作用下，能很好地吸收，從而有助于預防孕期貧血。

2、消除水腫

孕婦發生水腫，其原因之一是體內水鈉潴留。補鉀排鈉，蘋果中含鉀豐富，每100克蘋果含鉀可達100毫克，所以孕婦吃蘋果可防止孕婦水腫，同時也可防止出現因頻繁嘔吐導致酸中毒癥狀。

3、防止便秘

蘋果對腸胃功能也具有調節作用，若連皮一起吃，無論便秘或拉肚子都能改善，便秘的孕媽咪可以多吃蘋果。

4、消除疲勞

孕婦易發生疲勞，人體發生疲勞主要是體內積存乳酸所致，而蘋果中含有較多的礦物質，礦物質在體內是堿性，故能中和乳酸，從而消除疲勞。

孕婦吃蘋果注意事項

1、不要在飯前吃，以免影響正常的進食及消化。

2、蘋果攝入過多，不利于心、腎保健。

3、腎炎及糖尿病的孕婦不宜多吃蘋果。

4、孕婦應選擇無農藥無添加的蘋果食用。