原標題：最新研究表明：讓孩子早睡覺，還能控制體重！

現在很多同學在家上網課，由于沒有了固定的上課時間限制，在虛擬學校學習的時候，許多家長希望孩子能多學一點，因此熬夜變得很有誘惑力。孩子早睡覺能控制體重嗎？

但一項新的研究顯示，同學們最好不要老熬夜。

發表在最近出版的《兒科學》雜志上的一項研究發現， 與那些早些睡覺的孩子相比，經常晚睡的孩子在幾年的時間里體重會有明顯增加。

澳大利亞昆士蘭大學的研究人員對1258名、平均年齡為6歲的澳大利亞兒童進行了研究，其中男女比例相當。研究中出現了五類睡眠模式，即4.5%為早睡/長睡者，25.5%為常態睡眠者，49.9%為晚睡者，11.1%為持續晚睡者，9%為早起者。

研究結果顯示，與早睡者相比，持續晚睡者的兒童BMI（身體質量指數）增加了1.03。 這項研究表明，不僅要看睡眠時間的長短，還要關注兒童早睡所帶來的好處。

研究人員指出，盡管人們都知道讓孩子們早睡，尤其在周末時依然保證早睡是很難的，但如果父母或監護人知道早睡能夠減少孩子超重或肥胖的風險，那么他們可能會考慮這樣做。