馬上要過(guò)五一小長(zhǎng)假了，氣溫也逐漸變高了，走在街上，已經(jīng)有穿短袖、裙子的人了，看樣子，是馬上要進(jìn)入夏季了，但是季節(jié)交替的時(shí)候，也是細(xì)菌病毒活躍度最高的時(shí)候，更是孩子生病的“高發(fā)期”，帶娃牢記哪些牛奶不喝什么飯不吃？

為了預(yù)防孩子生病，很多家長(zhǎng)是想盡辦法的給孩子補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，但貌似，很多孩子并不買家長(zhǎng)的賬。

前幾日，接診了一個(gè)孩子，也就3、4歲的樣子，正常情況下，這個(gè)年齡的孩子應(yīng)該很好動(dòng)，精力旺盛，但是這個(gè)孩子看上去病怏怏的，趴在媽媽的腿上，等到給孩子做了一番檢查之后，發(fā)現(xiàn)這個(gè)孩子沒什么大的問(wèn)題，就是脾虛積食，但是積食太多，孩子的體質(zhì)已經(jīng)受到了影響。

在和孩子?jì)寢屢环徽勚螅岔樌恼业搅司売桑瓉?lái)這位寶媽也擔(dān)心季節(jié)交替，孩子會(huì)生病，每天都會(huì)給孩子喝牛奶，但是喝的大多都是一些“假牛奶”，有早餐奶、乳酸菌、果味牛奶等，弄得孩子脾胃承受不住壓力，開始罷工積食不干了，這才有了孩子三天兩頭感冒、發(fā)燒，整個(gè)人病怏怏的情況出現(xiàn)。

寶媽謹(jǐn)記：進(jìn)入5月，帶娃牢記“2種牛奶不喝、2飯不吃”，孩子生病少

“2種牛奶”不喝：

1、高鈣牛奶

很多家長(zhǎng)之所以選擇高鈣牛奶，主要是被可以給孩子補(bǔ)充大量鈣質(zhì)，促進(jìn)孩子長(zhǎng)高個(gè)所吸引，確實(shí)，高鈣牛奶的鈣質(zhì)含量要比普通牛奶高，但是這額外添加的鈣也破壞了牛奶中蛋白質(zhì)體系的穩(wěn)定，再加上孩子脾胃的運(yùn)化吸收能力很有限，不僅不能全部把鈣質(zhì)吸收，反而還會(huì)堆積孩子體內(nèi)，不斷的給孩子的脾胃增加負(fù)擔(dān)，讓孩子積食生病，若是家長(zhǎng)不能及時(shí)發(fā)現(xiàn)，甚至?xí)绊懙胶⒆影l(fā)育。

2、兒童牛奶

現(xiàn)在市面上很多牛奶都會(huì)打著“更適合寶寶”喝的旗號(hào)來(lái)吸引寶媽的眼球，也正因?yàn)檫@樣，印滿了卡通圖案的兒童牛奶更受寶媽和孩子的喜歡，如果家長(zhǎng)對(duì)牛奶有些了解，在詳細(xì)看一下兒童牛奶的成分表，就會(huì)發(fā)現(xiàn)這是“假牛奶”，真“調(diào)制乳”，這也就意味著兒童牛奶里含有各種添加劑、香精、糖精等，如果家長(zhǎng)真的經(jīng)常給孩子喝，代表著親手毀了孩子的脾胃，破壞了孩子的健康，讓孩子變成病怏怏的樣子。

“2飯”不吃：

1、湯汁泡飯

就算是孩子不愛吃飯，家長(zhǎng)沒辦法了，那也不能給孩子喂湯泡飯，這對(duì)孩子脾胃的傷害會(huì)很大，為什么會(huì)這么說(shuō)？是因?yàn)楹⒆釉诔詼蒿埖臅r(shí)候，很少咀嚼，大多都是直接下咽，米飯雖然變得松軟，但是進(jìn)入腸胃，也很難消化，再加上湯汁會(huì)稀釋胃液，這無(wú)疑是在增加孩子脾胃的運(yùn)化壓力，導(dǎo)致孩子的脾胃越來(lái)越差，如此一來(lái)，孩子出現(xiàn)積食、便秘、消化不良等腸胃問(wèn)題也就很正常了。

2、高滋補(bǔ)飯

孩子在成長(zhǎng)發(fā)育的路上，確實(shí)需要大量的營(yíng)養(yǎng)，而且營(yíng)養(yǎng)的需求量也是不斷增加的，但是這不意味著家長(zhǎng)就要給孩子吃一些高滋補(bǔ)的飯菜，頓頓大魚大肉的伺候著，如果真的這樣給孩子吃，是在一點(diǎn)點(diǎn)的壓垮孩子的脾胃，直到脾胃“罷工”不干，如此一來(lái)，孩子的健康發(fā)育就會(huì)遭到破壞。對(duì)于營(yíng)養(yǎng)搭配，孩子的飲食還是要講究“葷素搭配”，營(yíng)養(yǎng)進(jìn)補(bǔ)要在孩子脾胃允許的范圍之內(nèi)進(jìn)行。

實(shí)際上，在度過(guò)季節(jié)交替的時(shí)候，細(xì)菌病毒活躍，孩子很容易生病，家長(zhǎng)做什么都是輔助，讓孩子有一個(gè)好脾胃，免疫力強(qiáng)才是最關(guān)鍵的，要不然怎么有脾胃是孩子發(fā)育后天之本的說(shuō)法，既然這樣，不如給孩子喝些甜蘇末調(diào)理脾胃，雖說(shuō)給孩子調(diào)理脾胃是一件持久的事情，但是孩子若是脾胃好，運(yùn)化能力強(qiáng)，那么食物的消化、營(yíng)養(yǎng)的吸收都會(huì)有所保障，可以呵護(hù)著孩子的健康發(fā)育，幫助孩子輕松度過(guò)這個(gè)春季交替的時(shí)間。