如何預防產后得風濕
2020年04月29日 14:55閱讀次數：205
風濕可以說是比較常聽的一個詞了，有時候睡的地方過于潮濕可能就要擔心患上風濕病的幾率。對于產后的媽媽來說，怎么去預防得風濕呢?
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保證充足睡覺和運動
身體虛弱的媽媽最容易患上風濕病了，增強體質很重要。產后盡量找時間多休息下，晚上睡不夠的，白天也可以補一下眠;天氣好的時候，不妨出門走走散散步，拉拉筋骨，對關節也有好處。保持心平氣和，情緒穩定，不宜生氣。
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居住環境
媽媽居住的地方需要選擇向陽的房間，因為住在潮濕陰冷的環境里會給新媽媽的身體帶來很大的傷害。房間要注意衛生，適時開窗通風，保持空氣新鮮，但一定要注意避免讓新媽媽直接被風吹到。
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