排卵是卵細胞和周圍卵丘顆粒細胞一起被排出的過程。排卵期身體會比較勞累，所以要多注意休息在這個階段，那么月經后幾天是排卵期？趕緊往下看看吧。

月經后幾天是排卵期

月經后幾天排卵期

所謂的排卵期是指女性排卵日的前5天和后4天，一共有10天，也稱為“受孕期或者危險期”。而月經周期是指正常育齡女每個月來一次月經，從本次月經來潮開始到下次月經來潮第1天，稱為1個月經周期。

從避孕的角度講女性每個月經周期分為月經期、排卵期和安全期。

推算方法就是從下次月經來潮的第1天算起，倒數14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期。

排卵期的臨床表現

食欲下降：研究表明女性在排卵期的飯量是一個月經周期中最低的，專家指出這是人類的自然本能保留至今的結果——排卵期的雌性動物會將更多的注意力放在尋找異性交配上，而不是尋找食物。

精力旺盛：這也是遺傳自人類的自然本能，為了能夠成功地吸引異性，排卵期的女性會變得神采奕奕，愛表現自己。

性欲高漲：總體來說，女性在排卵期的性欲會特別旺盛，這是女性希望懷孕的身體信號達到最高值的體現。

排卵期要如何保健

排卵期出血期間應避免過度勞累，多休息；要保持局部清潔，防止感染；腹痛重時可予腹部熱敷，同時保持情緒穩定。

平素加強體育鍛煉，增強體質。排卵期前后，應禁食辛、辣、燥等刺激性食品，以免排卵期出血增多和時間延長。 排卵期出血期間應該盡量避免性生活，因為可能會造成感染。

女人來月經一般幾天

女人月經一般持續3-5天持續，不過只要在2-7天的時間范圍內仍然屬于正常月經。

如果月經持續時間過長或者過短,建議到醫院檢查是否有子宮性疾病或者內分泌紊亂等情況。 當然，偶爾一次出現月經時間過長或者過短可能是因為環境、情緒等影響，如果連續幾個月都是這樣的情況，則建議做檢查確診是否身體有異常。

育齡女性如果沒有懷孕，每個月應該有一次月經的到來，不同的女性，因為多方面因素的差異,例如飲食、作息、情緒以及環境等的影響，月經周期長短、月經期時間長短、月經量多少、經血顏色等都有所差異。

月經是否正常，也要觀察經血性狀,正常情況下，經質為不稀不稠,不容易凝固，沒有明顯的血塊或者特殊氣味。

如果經血表現得又黏又稠，或者清稀如水，有時候可能還夾有較多的血塊，則應該注意是否有貧血或子宮肌瘤等病癥。

什么情況月經提前來

月經周期被打亂的話，內分泌系統會有影響，而且如果還未生育，也會對正常的懷孕安排產生影響。

你可以去藥店，買一種短效口服避孕藥，吃兩三天然后停藥，這樣也提前不了幾天的。或者去醫院打黃體酮,促進子宮內膜增厚，也能提前幾天來月經。

或者干脆推后可以不可以呢？這樣比較容易。

就是從今天開始口服短效口服避孕藥。每天一片，一直吃到你想要月經來的時候，這樣你就可以控制自己的生理周期了。

如果你的經期恰恰在重大考試期間，而月經來潮又會使你產生明顯的精神和身體不適，你可在月經周期的第23天左右，即可服用安宮黃體酮，每天1次，每次10毫克，連續服用即可有效控制月經來臨的具體時間。

服用的時間一般為3～5天，月經就會根據服藥時間的長短來潮，因為在停止服藥的3天后月經才會到來。