寶寶到了6個月后，喝奶已經不能滿足孩子的營養需求了，這個時候就可以考慮給孩子添加輔食了，但有些寶寶仍然只喜歡喝奶，對任何輔助都沒有想吃的欲望，這點令很多家長都感到煩惱，擔心孩子營養跟不上。

寶寶討厭吃輔食，這是為什么呢？家長應該怎么做，才能讓孩子主動吃輔食？跟著0-3歲育兒好幫手喜孩子推車一起來了解一下背后的原因吧。

輔食的食材選擇有很多，做法也有很多種，孩子剛開始吃輔食時，不喜歡吃很正常，因為這個時候孩子會恐懼接觸一種新的口味，對于這樣的情況，家長不要以為是孩子不愛吃輔食，多喂幾次孩子可能就會慢慢接受了。

孩子不喜歡吃輔食，家長也不要因為擔心孩子營養不夠，強迫孩子進食，孩子不愛吃輔食，可能是輔食味道不好，或者口味單一都是孩子抗拒吃輔食的原因，家長可以試換一些食物，調整食物的種類、口味、搭配、花色、口味等，來提高孩子進食的興趣。

寶寶吃輔食時需要一個適應過程，家長們不要操之過急，在孩子開始吃輔食后，就要慢慢減少孩子的奶量，如果他們喝奶喝夠了，自然也不想吃輔食了。另外，還可以給孩子準備一套孩子專屬的碗筷，顏色要鮮艷可愛，這樣可以提起寶寶吃輔食的興趣，也能帶動孩子自己動手吃飯的興趣。

寶寶和大人一樣，也會有食欲不佳的時候，所以寶寶某一頓吃的不多家長也不要太過于擔心，他們往往在下一頓的時候就會加倍吃回來，如果寶寶飯量突然減少，且氣色不佳的時候，家長要及時帶寶寶就醫檢查，很可能是寶寶生病了。

另外，家長不要胡亂給孩子加餐，比如在孩子吃飯之前給孩子吃一些水果或者其他的，這些食物都會填充寶寶的胃部，等到了吃飯的時候，就會影響孩子的正常進食。

運動太少也是寶寶不愛吃輔食的一個原因哦，寶寶沒有足夠的運動量，新陳代謝就會過慢，自然就不會覺得餓，家長們要保證寶寶每天的運動量，給寶寶留足夠的活動空間和時間。

在給寶寶進食輔食之后，家長就要開始培養寶寶吃飯的意識，最好是讓寶寶在固定的位置用餐，當孩子進入餐桌后，就代表著要“開飯啦”，讓寶寶意識到喝奶和吃輔食是不一樣的。

在培養孩子吃輔食的這個過程中，父母們不要操之過急，要有充足的耐心多多陪伴孩子，讓孩子愛上吃輔食。