在班里組織活動(dòng)的時(shí)候，總是會(huì)有那么一些個(gè)孩子不愿意去參加。還有情況就是參加了活動(dòng)，孩子卻站在角落一聲不吭，拒絕和周?chē)耐瑢W(xué)一起說(shuō)笑打鬧，把自己鎖在一個(gè)小世界里，怯生生地看著世界外的孩子。再有就是平常的班級(jí)小組討論的時(shí)候，有些孩子一同別人說(shuō)話就放不開(kāi)聲音，支支吾吾，臉也紅彤彤的。

其實(shí)這是孩子患上了社交恐懼癥的表現(xiàn)。社交恐懼癥是一種社交焦慮障礙，多表現(xiàn)為過(guò)分和不合理地害怕、恐懼周?chē)氖挛锘蛘攮h(huán)境。這種恐懼是難以控制的，而且許多有這種癥狀的人知道自己這樣是不對(duì)的，但是還是會(huì)抵抗不了這種恐懼，從而對(duì)自己生活的方方面面產(chǎn)生很大的消極影響。

那么怎樣知道孩子有沒(méi)有患上社交恐懼癥呢？我們需要了解一下社交恐懼癥的一些表現(xiàn)。

但是要注意有部分表現(xiàn)不等于患上了社交恐懼癥。

1.害怕別人注視自己，感到坐立不安。

許多孩子會(huì)不經(jīng)意間養(yǎng)成一種埋頭的習(xí)慣，不敢同別人進(jìn)行對(duì)視，而且一旦對(duì)視，就會(huì)開(kāi)始胡思亂想自己今天發(fā)型有沒(méi)有整理好，自己臉上時(shí)不時(shí)有臟東西等等，總之就是十分焦慮。

為了避免這些后續(xù)的緊張不安，孩子就會(huì)選擇埋下腦袋，不愿意去接受別人的目光。大概是一種掩耳盜鈴的思維，覺(jué)得只要自己不看就等于沒(méi)有人注視自己。這些孩子通過(guò)拒絕別人的注視來(lái)獲得一種安全感。

2.刻意回避在公眾場(chǎng)合娛樂(lè)游玩。

孩子們?cè)谇啻夯顫姷臅r(shí)候總是會(huì)成群結(jié)隊(duì)去各種好玩的地方游玩。但是有社交恐懼癥的孩子是極其反感去這些公共場(chǎng)合游玩，讓他們出去玩耍，夸張一點(diǎn)說(shuō)，簡(jiǎn)直就是要了他們的命。

就算是勉強(qiáng)答應(yīng)去游玩，他們也通常會(huì)很沉默，不敢加入大家的討論，就一個(gè)人默默地待著，看著別人玩，而且嚴(yán)重的還會(huì)因?yàn)榭咕芡瑒e人一起玩耍，做出一些傷害小伙伴的行為。

3.出現(xiàn)臉紅、心慌意亂、惡心、尿不出來(lái)等身體表現(xiàn)。

社交恐懼癥最麻煩的還是對(duì)身體方面的影響。孩子會(huì)因?yàn)檫@種恐懼胃里犯惡心，而且還會(huì)出現(xiàn)上廁所尿不出來(lái)的尷尬癥狀。不僅如此，孩子會(huì)時(shí)不時(shí)感到自己的心臟沒(méi)有規(guī)律地亂跳，導(dǎo)致整個(gè)人陷入了一種極其不舒適的狀態(tài)。

社交恐懼癥這個(gè)問(wèn)題說(shuō)大不大，說(shuō)小也不小，那么為什么孩子會(huì)出現(xiàn)會(huì)患上社交恐懼癥呢？

1.自尊心強(qiáng)但又缺乏信心。

有的孩子自尊心很強(qiáng)，但是又沒(méi)有信心，難以接受一點(diǎn)點(diǎn)批評(píng)或者是自己做出了不完美的舉動(dòng)。這種孩子在面的一些挫折的時(shí)候，很容易一蹶不振，患上社交恐懼癥。因?yàn)樗麄円恢弊非笠环N完美，一種強(qiáng)烈的自尊，但是內(nèi)心又很自卑，所以一旦經(jīng)歷了一些打擊，孩子就會(huì)很害怕再去同周?chē)暮⒆咏煌偸菚?huì)覺(jué)得周?chē)暮⒆釉诔靶ψ约骸?

2.孩子從小受到太多的來(lái)自父母的壓力。

父母因?yàn)橥映升垼渗P，就會(huì)對(duì)孩子的管教十分嚴(yán)格。他們往往都會(huì)采用一些打擊式教育，覺(jué)得孩子不能夠有一點(diǎn)點(diǎn)驕傲，一定要讓孩子知道“天高地厚”，不能夠好高騖遠(yuǎn)。這些父母教育出來(lái)的孩子真的是倍感壓力。自己做什么都不能讓父母滿(mǎn)意，而且自己取得的一些成績(jī)父母也不重視，只是一味地打壓。時(shí)間一長(zhǎng)，這些孩子確實(shí)不會(huì)驕傲了，因?yàn)樗麄兿萑肓艘环N很強(qiáng)烈的自卑情緒，覺(jué)得自己永遠(yuǎn)也不能做好一件事情，害怕受到指責(zé)，不能正常地同周?chē)娜诉M(jìn)行交往。

3.先天性的性格內(nèi)向。

天生性格內(nèi)向?qū)е碌纳缃豢謶职Y是難以避免的。因?yàn)槿烁饔挟悾械暮⒆泳褪侨菀缀π摺５怯捎谶@種害羞的心理沒(méi)有得到很好的引導(dǎo)，容易害羞的小孩在與人交往的過(guò)程之中更容易產(chǎn)生這種社交恐懼癥。

社交恐懼癥對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)是比較難以自我跨越的一個(gè)檻，那么作為父母。

需要怎樣做來(lái)引導(dǎo)孩子跨過(guò)心里的這道檻呢？

1.父母多帶孩子出去各種地方旅游。

一個(gè)人的眼界開(kāi)闊了，經(jīng)歷的東西多了，在心境上就會(huì)有所提升，以前橫亙?cè)诤⒆有闹械哪欠N恐懼也會(huì)隨著見(jiàn)識(shí)的開(kāi)闊而變得不值一提。但是強(qiáng)行把孩子拉近我們眼中的正常社交這種方式是不太好的，很可能會(huì)讓孩子更加恐懼。

建議家長(zhǎng)可以先選擇去博物館這種比較安靜的公共場(chǎng)所，然后再慢慢地向登山這種偏運(yùn)動(dòng)型的旅游方式過(guò)渡，最后再帶孩子接觸正常的社交，這樣會(huì)讓有“社恐”心理的孩子更容易接受。

2.不厭其煩地告知孩子正確的交往程序。

對(duì)待有社交恐懼癥的孩子家長(zhǎng)需要有足夠的耐心，不能因?yàn)樽约河X(jué)得這種是小事情，就覺(jué)得孩子完全可以自己解決。家長(zhǎng)可以告訴孩子，大家一起玩是一種讓彼此更加了解的過(guò)程，告訴孩子可以通過(guò)社交找到和自己有相同愛(ài)好的人。鼓勵(lì)孩子去大膽社交，告訴孩子并不是只有他一個(gè)人有這種恐懼心理，其實(shí)大家或多或少都會(huì)有恐懼的心理。

3.如果癥狀嚴(yán)重，要及時(shí)向?qū)I(yè)心理醫(yī)生尋求幫助。

如果是輕微的癥狀在家長(zhǎng)的陪伴引導(dǎo)下，孩子也會(huì)慢慢走出這種恐懼，但若是嚴(yán)重了，需要帶孩子去接受專(zhuān)業(yè)的治療。醫(yī)生通常會(huì)采取藥物治療，催眠治療以及中醫(yī)治療等。在同醫(yī)生溝通過(guò)好相應(yīng)的治療方式后，堅(jiān)持帶孩子定期接受治療，幫助孩子擺脫社交恐懼癥的陰影。

總之社交恐懼癥是大部分青少年兒童都無(wú)法避免的一種癥狀，但這并不是不能治愈的。家長(zhǎng)需要多關(guān)注孩子，將這種現(xiàn)象放在心上，積極采取措施幫助孩子走出社交恐懼癥的陰影，讓孩子更加健康快樂(lè)地成長(zhǎng)。