三歲的寶寶過敏性鼻炎，當媽的都要抑郁啦，吃了好多藥沒效果，有什么好辦法嗎？

如何判斷是不是鼻炎

鼻炎一般有以下幾個癥狀：

1，鼻塞持續十天以上

2，鼻涕很粘稠，并且是是黃色或綠色

3，咳嗽在夜里變得更加糟糕

4，鼻子和眼睛周圍腫脹

5，下巴、額頭或鼻子后面感到疼痛

6，持續的低燒

7，發蔫沒精神

8，頭痛

鼻炎也分病毒性的和細菌性的，一般病毒性的鼻炎無法用藥，只能靠自己好起來，細菌性的鼻炎就可能需要吃抗生素了。

如果是慢性慢性的鼻炎，那可能需要手術治療了。

總而言之，如果鼻子流鼻涕時間太久程度不見減輕（譬如一個月），還是看醫生，討論一下治療方案。

如何預防感冒引起的鼻炎？

鼻炎是感冒或者過敏導致的繼發性感染，所以如果寶寶一旦感冒或者過敏了，可以未雨綢繆的做好準備，可以有效預防鼻炎。

1，保持空氣濕潤：空氣濕潤會讓鼻粘膜保持濕潤不干燥，有效減少鼻腔分泌物，增強鼻腔的通暢程度和免疫力。所以，加濕器是必須的。

2，保持空氣干凈：空氣中的灰塵，煙霧，寵物皮屑過多，都會刺激鼻粘膜，導致鼻炎，如果家有鼻子敏感的寶寶，買臺好的空氣凈化器是很必要的。

如何幫寶寶清理鼻子

你需要準備兩樣東東，海鹽水，和吸鼻器

海鹽水各種品牌都有，成分都差不多，只不過噴嘴不太一樣，有的是滴的有的是噴的。

我個人是比較喜歡噴的，一秒鐘之內就能到達鼻腔深處，缺點是突然一下刺激孩子可能會哭，但是我家那個難搞的小子無論如何吸鼻子都要哭的，那還不如速戰速決。

如果你家寶寶比較乖，滴鼻子能夠不哭不動不掙扎，可以等著鹽水慢慢流入鼻腔深處，那當然是用滴的比較溫柔哈。

關于吸鼻器，種類也很多，我個人是最喜歡瑞典這款，媽媽用嘴巴造成壓力幫寶寶吸鼻涕，雖然是貴了點吧，可真的是好用到流淚。

因為你不知道寶寶的鼻腔到底哪個位置有鼻涕，用這個就可以有很大的余地自己控制角度和吸氣力度，吸出狂多的鼻涕，寶寶也不會很不爽。

具體清理鼻子的過程是這樣滴：

1，讓寶寶的頭稍稍后仰，滴入或者噴入海鹽水，捏捏寶寶的鼻子，讓鹽水充分濕潤寶寶鼻腔內部，然后等10秒左右，讓鹽水充分軟化鼻涕。

2，將吸鼻器盡量深入寶寶鼻腔（太淺了吸不到哦，不要害怕，深入鼻腔一點除了不舒服不會有什么傷害），變換角度，盡量多的把鼻涕都吸出來。如果是堵住一邊的鼻子吸另一邊，效果會很好，但是如果這樣你吸得太急，會對耳朵造成太強的壓力，會很痛，所以如果寶寶表現出強烈不適，那還是不要堵住一邊了吸了。

清理個一次鼻子，大概能撐三四個小時，如果鼻涕的量比較少，撐五六個小時也是可能的，所以如果寶寶鼻塞了，最好能在睡前，幫寶寶把鼻涕清理干凈，至少能安穩睡個前半夜。

后半夜被堵得憋醒，可以考慮拉起來再吸一次。

每天清理次數不宜超過5次，越少越好，清太多次鼻腔會受傷疼痛，雖然給娃吸鼻涕看起來很過癮，但是要盡量克制哈！

另外，洗澡的時候，熱水的蒸汽熏一熏鼻子，也會變軟，也是個吸鼻子的好時機。

不走尋常路的清理辦法

上面說的是比較普通的方法，但是我在查閱資料的時候，發現美國過敏、哮喘和免疫學會（AAAAI）介紹了一種針對鼻炎的沖洗方法，是這個樣子的：

驚呆了有木有……而這只是一部分，整個過程灌了五六次，每一次都這么大一桶鼻涕，蔚為壯觀……

注射器中的水是可以自己配，配方材料是：無碘鹽，小蘇打和溫開水。

制作過程是這樣的：將三勺無碘鹽和一勺小蘇打充分混合攪拌均勻，然后量240毫升的水，加入半茶匙（2.5ml）的鹽和小蘇打的混合物，充分溶解就好。剩下的粉末可以收起來以后再用。

注射器好像是專用的醫療器材，至于在哪兒買我也不知道，估計耳鼻喉的醫生那里會有，也可以用那種球形的橡膠吸鼻器來做。

雖然說非常有效，但是我無論如何不敢對著孩子這么干，實在怕他嗆著什么的，其實理論上只要掌握孩子吐氣的時機來灌，這么做也沒什么危險，膽子大的可以試試，膽子小的看動圖爽一爽就好。

另外注意，鼻竇腫了引起的嚴重鼻塞不可以這么玩兒！

如何教孩子擤鼻涕

當然，給孩子清理鼻涕是很煩的，最好是讓孩子能學會自己擤鼻涕。

我曾經見過最小的會自己擤鼻涕的寶寶是一歲半，可是我家毛頭5歲才能夠自己擤。

后來我發現他不是不會，而是他矯情強迫癥，害怕黏糊糊的鼻涕沾在他嬌嫩的皮膚上引起強烈的心理不適……寧愿把鼻涕使勁吸到喉嚨然后咽下去。

所以趁寶寶2歲之前沒有開始秩序期的時候，教他練習一下擤鼻涕是很有必要的，現在一想到毛頭吞鼻涕吞了整整五年，我整個人就不好了。

怎么教呢？

1，用玩游戲的方式：閉著嘴巴用鼻子來吹熄生日蠟燭（可以假裝玩過生日吹蠟燭的游戲，保證安全的話也可以用真的），吹飛羽毛，用一張紙巾放在孩子前面，讓孩子用鼻子把紙巾吹得飄起來；放一個棉球在桌子上，用鼻子把它吹跑。

2，用孩子能夠理解的方式表達：將一根手指放在孩子鼻子下面，然后說，媽媽需要你用鼻子吹出來的風，來幫媽媽的手指撓撓癢癢；或者說，想象鼻子里有條蟲蟲，你要往外吹風，才能把鼻涕蟲蟲攆出來。

3，當父母的示范：如果你有鼻涕的話，親自把鼻涕擤出來給娃看，如果沒鼻涕的話，可以拿個衛生紙團塞在鼻子里，然后像周星馳在九品芝麻官那樣，按住一邊，把紙團吹出鼻子。

4，讓孩子得到成就感：很簡單，在他面前放塊鏡子，看到鼻涕被擤出來的過程，有的娃會很癡迷。

寶寶鼻塞流鼻涕睡不好很崩潰？怎樣做才能讓他舒服一點兒？