沒有在深夜帶娃去過醫(yī)院的父母，不足以談人生；沒有在醫(yī)院排過倆小時隊的家長，不足以訴說看病等待時間漫長。寶寶一生病，全家齊受累，錢包也是一癟再癟，家長們紛紛吐槽帶娃好難……其實，只要做好寶寶“免疫力”提升工作，很多常見疾病都是可避免的。今天，王醫(yī)生將帶各位家長排查寶寶“免疫力不足”，并結(jié)合“免疫力差”的影響因素，討論如何提升寶寶免疫力！

王玉瑋：

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院資深兒科教授、博士研究生導(dǎo)師、國內(nèi)著名育兒專家

首先，我們給出以下寶寶免疫力差的表現(xiàn)，媽媽們可以對號入座，排查寶寶是否免疫力低下：

1.反復(fù)感冒：抵抗力差，反復(fù)感冒發(fā)燒，常規(guī)治療不見好

2.孩子生長發(fā)育明顯落后于同齡兒，低于生長曲線的正常范圍。

3.胃口較差：寶寶厭食偏食，不好好吃飯

4.消化不良：積食腹脹不消化，有口臭、便秘、腹瀉等癥狀

5.吸收不好：寶寶吃的不少，卻不長個也不長肉

如果寶寶有以上癥狀，基本可以判斷寶寶免疫力低下。寶寶免疫力差，除了先天疾病不可控因素外，如果避免了下面的5大后天因素，寶寶免疫力不會差！

成長環(huán)境被污染

01

空氣污染、食品污染、水污染等都會使寶寶免疫系統(tǒng)受損，免疫力下降。舉個例子，寶寶所處環(huán)境的空氣受到嚴(yán)重污染，比如被動吸煙時，空氣中的二氧化硫等就會進入到寶寶的呼吸系統(tǒng)，影響到其肺部的換氣功能，引起寶寶免疫能力低下。

應(yīng)對措施

為寶寶營造良好無污染的成長環(huán)境。

寶寶“甜食”病

02

寶寶“嗜甜如命”常吃甜食的話，除了容易出現(xiàn)齲齒或者肥胖，血液中白細(xì)胞平均吞噬病菌的能力也會大幅下降，進而可致免疫力降低。

應(yīng)對措施

√應(yīng)對措施：控制寶寶甜食攝入，尤其嬰兒期要注意低糖及無調(diào)味品的味蕾保護。

濫用成人藥及抗生素

03

長期使用抗生素會使人體產(chǎn)生耐藥性，體內(nèi)菌群平衡被打亂，免疫力下降。此外，特別強調(diào)兒童要用兒童藥，如果直接把大人的藥物減半，或是加大藥量給寶寶服用，都會影響免疫器官發(fā)育，影響機體免疫力。

應(yīng)對措施

√應(yīng)對措施：嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥，不要亂用抗生素和成人藥。

不良的生活習(xí)慣

04

長期多食少動，生活不規(guī)律，情緒壓力大，睡得晚起得早等，這些情況都會給免疫系統(tǒng)帶來不良影響，進而導(dǎo)致免疫下降。

應(yīng)對措施

規(guī)律運動鍛煉，保證睡眠質(zhì)量，白天充足的運動和晚上優(yōu)質(zhì)的睡眠是相輔相成的，都有助于增強免疫力；父母積極陪伴疏導(dǎo)情緒壓力，可增強心理免疫力。

厭食偏食引起的營養(yǎng)缺乏

05

營養(yǎng)是維持人體正常免疫功能和健康的物質(zhì)基礎(chǔ)。如果飲食不當(dāng)，比如暴飲暴食、挑食偏食厭食、消化不良等都會造成機體營養(yǎng)失衡，進而導(dǎo)致免疫物質(zhì)的合成受阻，引發(fā)免疫力下降而致病。

應(yīng)對措施1

營養(yǎng)膳食，嬰兒期堅持母乳喂養(yǎng)，科學(xué)合理的攝入營養(yǎng)，保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，可以有效促進免疫系統(tǒng)的成熟。

應(yīng)對措施2

補脾扶正，酌情選用小中成藥，如小葵花芪斛楂顆粒，促進消化吸收、生長發(fā)育，提升免疫力，讓寶寶少生病。

之所以強調(diào)要補脾扶正，是因為兒童健康有兩大基本問題，一是消化吸收差、生長發(fā)育慢，二是免疫力低、反復(fù)生病。造成這一情況的根源，在于兒童五臟“兩有余，三不足”，導(dǎo)致脾虛，肺虛。

脾虛，肺虛，直接關(guān)系到消化，引起消化功能紊亂，從而影響營養(yǎng)吸收，造成生長發(fā)育遲緩。此外，孩子脾虛導(dǎo)致肺氣弱，易感冒。所以，有必要幫孩子補脾扶正，從而提高免疫力，讓孩子少生病，補脾健胃促成長。

目前，“小葵花芪斛楂顆粒”是我國兒童補脾扶正調(diào)節(jié)免疫專利藥(產(chǎn)品發(fā)明專利號：ZL02127919.5)，它是中成藥，藥食同源、安全有保障，至今無不良報告。芪斛楂顆粒，具有補脾益氣、健脾和胃、益氣固表的功效，如果孩子有厭食、偏食、多汗、大便不調(diào)、容易感冒等癥狀，都可適用。

其中，三大核心成分“黃芪”既能益氣扶正，又能提高免疫，“石斛”養(yǎng)陰生津、補益脾胃，“山楂”行氣健脾、開胃消食。總體來說，芪斛楂顆粒不僅助消化，還能增強機體免疫力，媽媽們可以放心選購。

免疫力是保護我們身體健康的第一道屏障，在寶寶免疫系統(tǒng)還沒有發(fā)育完全的時候，各位家長更需要注意平時營養(yǎng)元素的合理攝入，按時接種疫苗，科學(xué)提升寶寶免疫力，讓寶寶少生病！