長期吃太撐會有什么影響
2020年06月22日 16:56閱讀次數：58
有些人吃東西沒有節制，經常出現吃的太飽太撐的現象，這不僅讓自己難受，對身體也不好。那么，長期吃太撐會有什么影響呢?一起來看看吧。
1
導致肥胖
我們都知道，平時吃的太多太撐，食物不消化，食物殘渣及毒素留存在體內十分容易引發肥胖。且一直長期暴飲暴食，消化起來會更加困難。這些“富貴病”會帶來包括心血管疾病、高血壓、糖尿病、脂肪肝、動脈硬化、膽囊炎等諸多疾病，非常可怕。
2
引起腦部早衰
長期吃太飽太撐很容易讓腦部進入一種休眠的狀態，糖分過重，供血不足，導致記憶力明顯下降，腦部萎縮，極易引發老年癡呆等病癥。所以很多老年癡呆的高發人群都是曾經一度的“美食家”。
3
引起胃腸道疾病
大量的食物給胃和腸道的消化帶來沉重的壓力。要知道人體的消化系統雖然十分強大，如果一直處于高度運轉之中，也容易出問題。需要定時修養，才能保持正常運轉。
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