熱敷眼睛可促進眼睛周圍的血液循環,減輕眼睛疲勞的癥狀,在眼睛浮腫、酸脹的時候用是十分有效的,有助于消除水腫和黑眼圈。
每天面對電腦的人群,熱敷眼睛可幫助預防干眼癥。這是因為熱毛巾敷眼睛可以增加眼睛的溫度,幫助之后人工淚液的吸收,干眼癥患者若能持之以恒,對減緩不適有很大幫助。
中醫學認為熱敷具有疏通經絡、宣暢氣血、散瘀消腫止痛的功效;現代西醫學認為熱敷的主要目的是使血管擴張,促進炎癥吸收,減輕疼痛,促進局部血液循環,促進瘀血的吸收消散,增加局部營養。家庭熱敷對角膜炎、急性虹膜睫狀體炎、麥粒腫、急性淚囊炎、皮下瘀血等眼部疾病都有益。
注意:急性結膜炎禁止做眼部熱敷。
1、不宜過度頻繁,因為熱刺激會加速皮膚的松弛,可能導致提早出現皺紋或加重眼睛水腫情況。
2、一般用60攝氏度的熱毛巾熱敷眼睛就可以了,太燙可能會對眼睛產生不利影響。
3、每次熱敷眼睛時間不宜過長,5-8分鐘即可。
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