桂花茶哺乳期可以喝嗎

可以喝，但最好是少喝或不喝。

桂花茶是用由桂花和茶葉窨制而成的，其內含有的茶葉，而茶葉內含有一些類型興奮劑的成分，這會影響乳汁的分泌，所以哺乳期最好是少喝或不喝桂花茶。

哺乳期喝什么好

哺乳期的媽媽因為要給寶寶喂奶，所以最好是喝溫開水，這樣對乳汁的分泌及質量都沒不良影響。

若覺得溫開水無味，可適量用檸檬、枸杞、紅棗、金銀花、紅糖、玫瑰花茶等泡水喝，補充水分的同時，還可攝入多種營養素。

哺乳期在飲用各類水、飲品方面要注意，不宜喝碳酸飲料、咖啡等，也不要隨意飲用添加成分過于復雜的飲料。

桂花茶的功效與作用

1、止咳化痰

桂花茶具有止咳化痰的功效，可以舒緩喉嚨，改善多痰、咳嗽癥狀，對感冒引起的咽喉腫痛及咳嗽有一定的輔助治療作用。

2、暖胃止痛

在紅茶里面加入桂花，能夠起到很好的溫中散寒、暖胃止痛的作用，胃寒胃痛的患者可適當飲用桂花茶來保健。

3、潤腸通便

桂花茶具有潤腸通便的作用，可以減輕脹氣等腸胃不適，對便秘患者有一定的緩解作用。

4、消除口臭

桂花氣味芳香宜人，而茶葉中所含有的茶多酚，可以溶解脂肪，消除口中的異味，有口臭的人群常喝桂花茶可以讓口氣更清新。

5、美容養顏

桂花茶具有美白肌膚、排解體內毒素、潤腸通便的作用，因此女性朋友常喝桂花茶有美容養顏的作用。

6、提神醒腦

桂花茶濃郁的花香能夠舒緩緊張的情緒，飲用桂花茶可以平衡神經系統，達到提神醒腦的作用，當感到很疲憊精神不好及壓力過大時可以喝杯桂花茶來緩解調理。

7、清熱消毒

桂花茶具有清熱的功效，飲用桂花茶可以清熱消毒、潤腸通便，對口腔炎、牙周炎、聲音沙啞等都有一定的療效。