孕婦可以吃獼猴桃,但食用要注意,應(yīng)控制量,不能多吃,每天1-2個(gè)即可。因?yàn)楂J猴桃性寒,吃太多會(huì)導(dǎo)致體寒,而這容易引起腹瀉等不適。
獼猴桃不宜空腹吃,最好是在飯前飯后1-3個(gè)小時(shí)食用,這樣能更好的吸收其營(yíng)養(yǎng)。
孕婦吃獼猴桃最好是能夠在當(dāng)季的時(shí)候吃,因?yàn)榉醇镜墨J猴桃可能放了藥劑或催熟劑,這對(duì)胎兒健康發(fā)育不好。
獼猴桃性寒,脾胃虛寒、腹瀉尿頻的孕婦最好不要吃,以免加重身體的負(fù)擔(dān)。另外,獼猴桃表明帶有細(xì)小的絨毛,有些人會(huì)對(duì)此過(guò)敏,所以對(duì)獼猴桃過(guò)敏的孕婦不宜吃。有先兆性流產(chǎn)現(xiàn)象的孕婦千萬(wàn)別吃獼猴桃。
獼猴桃不能和牛奶同時(shí)食用,因?yàn)樗鼈儍烧咚N(yùn)含的成分容易相撞,維生素C易與奶制品中的蛋白質(zhì)凝結(jié)成塊,這樣容易造成腹瀉,腹痛,并且極難消化。
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