舌頭又白又厚

常見原因：口腔衛生差、唾液減少、長時間不進食、胃腸疾病、感冒

健康的舌頭應該是呈粉紅色的，表面覆蓋著一層淡淡的白色舌苔，上面密布著一些小凸起，也就是舌乳頭。如果你的舌苔又白又膩，建議先清潔一下舌苔，因為多數是口腔衛生不到位所致。

如果注意清潔后仍沒有好轉，可能是口腔內有真菌感染或是胃腸道疾病所致，應去醫院檢查看看。另外，感冒、全身感染等疾病也會影響到正常的新陳代謝，導致舌苔過多。

舌頭發紅

常見原因：維生素缺乏、猩紅熱、舌乳頭萎縮

通常當人體缺乏維生素B12和葉酸時，會引起舌頭發紅，這種情況確診后在醫生指導下進行補充即可緩解。如果舌頭發紅的同時還伴有高燒、咽部紅腫、皮疹等全身癥狀，考慮可能為猩紅熱，應立即就醫治療。

另外，舌乳頭(即舌頭表面的凸起)萎縮也可導致舌頭發紅，而且舌苔會全部消失，呈光滑狀，進食刺激性食物時疼痛感明顯，被稱為「鏡面舌」。該病多發于中年女性，一般因全身疾病引起，比如干燥綜合征、貧血、營養缺乏;還有部分患者是因為感染念珠菌，對此則需要應用抗真菌藥物進行治療。

舌頭發黃

常見原因：吸煙、吃了帶顏色的食物/飲料

舌頭發黃多是飲食所致，比如食用橘子、果汁、有食用色素的飲料等，這種情況一般通過多喝點水或是漱口，顏色就會變淡，不必過于在意。如果是長期吸煙的人群，那么最有效的方式就是戒煙。

舌頭發黑

常見原因：長期使用抗生素(或含抗生素的漱口水)、吸煙、糖尿病/化療患者

這種情況多出現在以上人群中，如果想要改善就需要對癥治療。還有少數人因為發育異常，舌乳頭過度增生，加上真菌感染，以至于舌頭表面看上去發黑、發暗，被稱為「黑舌」。黑舌病多發于舌背中央，愈近中央色素越深。

另外，一些食物或藥物(如酸梅、黑芝麻糊、復方甘草片、鐵劑等)也容易將舌苔染黑，不過這只是暫時的現象，不必擔心。