干香菇?jīng)]煮熟就吃了,會感覺較硬,嚼不難,口感很不好。再者,未熟透的香菇,食用后其內(nèi)含有的細菌可能會造成胃腸道反應(yīng),出現(xiàn)腹瀉、腹痛等不適。
1、干香菇一定要泡透后再烹飪;
2、清洗香菇時,一定要先從泡發(fā)的水中撈出,然后重新用溫水洗凈,并去掉香菇的把(蒂);
3、泡發(fā)香菇的水不要輕易倒掉,若是作湯類(香菇雞塊、香菇雞絲湯等等)菜品的話,把泡發(fā)水過濾一下,可以直接當(dāng)水加入,以助湯味增香;
4、改刀時一定要用坡刀的方式,根據(jù)菜品的要求,片成薄片、或細絲;
5、做炒菜時,要讓香菇先下鍋,見油后更加醇香;做湯、羹類時,先讓其他原料下鍋,在加鹽前放入香菇,不至于被其他原料影響香菇的香味。
6、吃干香菇需要注意,脾胃虛弱的人一定不能吃的太多,里面含有非常多的膳食纖維,不容易消化,會加重不適。
7、濕氣皮膚疾病的人不能吃香菇,香菇是一種發(fā)物,會讓皮膚疾病變得更加嚴重。
8、香菇里面含有嘌呤物質(zhì),所以痛風(fēng)患者不能吃香菇,會讓病情變得更加嚴重。
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