清洗時水溫太高

最喜歡在冷天泡熱水澡嗎?登愣，這會讓你皮膚越來越干燥!而且就算只用熱水清洗，也會造成皮膚傷害;所以建議，泡澡后要多補(bǔ)充水分，并且擦乳液;沖澡的話，水溫控制在28、29度，因?yàn)闇囟仍礁摺⑵つw會越干，洗澡時間不超過10分鐘，洗完澡還要立即擦干身體，否則去除太多皮膚上的油脂，容易皮膚干燥。

太常清洗

你可能平常習(xí)慣一早起床用洗面乳洗臉，迎接嶄新的一天，但事實(shí)上，過度清潔是常見的皮膚干燥的原因，除非你是一整天在外面、接觸太多的臟空氣，回到家才需要用洗面乳清潔臉部，如果是早上起床的話，就不需要用洗面乳，因?yàn)檠芯勘硎荆つw上有天然的屏障，有油、水和天然保濕因子所組成，因此，建議皮膚干燥的人，晚上再用洗面乳洗臉就好。

過度去角質(zhì)

過度去角質(zhì)，也是讓你皮膚干燥的原因，次數(shù)上，每個禮拜去角質(zhì)不超過2次，如果是皮膚偏干的人，就建議去角質(zhì)的週期，拉長時間。另外，就是去角質(zhì)后的重要環(huán)節(jié)，就是一定要補(bǔ)充皮膚上的油脂和水分，加強(qiáng)涂抹保濕霜，鎖住皮膚水分。

使用會擾亂皮膚天然酸鹼值的清潔用品

通常我們?nèi)梭w的皮膚是微酸性的，這種酸度可以免于我們皮膚受到細(xì)菌感染，而傳統(tǒng)的肥皂是鹼性，可能會破壞皮膚表層。最好還是使用中性清潔用品，可以有效去除污垢，皮膚表層也不會受到太大的刺激。

更濃厚的保濕用品

依照天氣變化，選擇更適合自己的保濕用品，像是在冬天的時候，空氣中的水分含量較少，導(dǎo)致皮膚中的水分比炎熱的夏天更快蒸發(fā)，容易造成皮膚干燥、干裂、脫皮。建議在冬天或是日夜溫差大的時候，換更濃厚的保濕霜、保濕乳液，滋潤我們的皮膚。

另外，我們要特別注意手部保養(yǎng)，因?yàn)榭赡芷綍r我們常常打字、洗手、搬東西...等靠手部做事情，如果不好好保養(yǎng)，那么可能會出現(xiàn)手指龜裂、翹起來的狀況，還可能會讓你忍不住想咬指甲、撕指甲皮!因此，記得要擦適量的護(hù)手霜、指緣油，減少皮膚干燥的問題。