產(chǎn)后脫發(fā)什么時(shí)候開始

多數(shù)的產(chǎn)婦在分娩之后三四個(gè)月左右會出現(xiàn)不同程度的脫發(fā)，可能要持續(xù)三個(gè)月到半年，通常在一年之內(nèi)會逐漸恢復(fù)正常。引起產(chǎn)后脫發(fā)的原因，主要是由于分娩之后，體內(nèi)內(nèi)分泌改變，雌激素的水平逐漸的下降，這會影響到毛囊毛根部的細(xì)胞功能減退，停止毛發(fā)的生長，所以就會出現(xiàn)明顯的產(chǎn)后的脫發(fā)。

當(dāng)然，脫發(fā)與每個(gè)產(chǎn)婦的體質(zhì)和內(nèi)分泌變化的狀態(tài)也有關(guān)系。有的人會發(fā)生的早一些，重一些，有的人會發(fā)生的遲一些，輕一些，但絕大多數(shù)都可以在一年左右恢復(fù)正常的，不用擔(dān)心。

產(chǎn)后脫發(fā)會持續(xù)多久

產(chǎn)后脫發(fā)一般從產(chǎn)后4個(gè)月開始，可以持續(xù)到產(chǎn)后6-9個(gè)月，甚至?xí)掷m(xù)到產(chǎn)后15個(gè)月左右。

產(chǎn)后脫發(fā)是產(chǎn)后的常見現(xiàn)象，主要是由于產(chǎn)后激素水平處于不穩(wěn)定階段，內(nèi)分泌處于恢復(fù)階段所致。一般從產(chǎn)后4個(gè)月開始，此時(shí)也不用過于擔(dān)憂，大部分可以慢慢恢復(fù)。這段時(shí)間要保持心情愉快，合理飲食，多吃富含蛋白質(zhì)的食物，避免過度食用辛辣刺激的食物。大部分人在產(chǎn)后6-9個(gè)月開始會停止脫發(fā)現(xiàn)象，少部分人可能會維持到15個(gè)月左右。若超過正常時(shí)間段依舊有脫發(fā)現(xiàn)象，需到醫(yī)院婦科或整形美容科就診，排外病理性脫發(fā)，并采取相應(yīng)治療。

建議大眾保持理性眼光看待產(chǎn)后脫發(fā)，不要過于焦慮，以平常心對待此事，會逐漸恢復(fù)正常。

產(chǎn)后脫發(fā)嚴(yán)重怎么辦

產(chǎn)后脫發(fā)發(fā)生的原因主要是女性在妊娠期由于雌激素的作用，頭發(fā)長得非常茂密，這些頭發(fā)屬于超期服役，分娩以后雌激素迅速回落，這些超期服役的頭發(fā)開始脫落，表現(xiàn)為產(chǎn)后脫發(fā)較嚴(yán)重，加之有了小寶寶以后生活節(jié)奏的改變，晚上休息不好，精神壓力等又加重了這種脫發(fā)。

如果出現(xiàn)嚴(yán)重的產(chǎn)后脫發(fā)，首先不必緊張，這種脫發(fā)屬于休止期脫發(fā)，毛囊并沒有損害，是完全可以自愈的。隨著雌激素逐漸回落到正常水平，脫發(fā)也會自然的緩解終止。

自己要注意的是盡量保持充足的睡眠，保持平和心態(tài)去適應(yīng)有了小寶寶以后的生活規(guī)律，這樣就能盡可能的減緩產(chǎn)后脫發(fā)的程度，這是產(chǎn)后脫發(fā)需要知道和可以做的。