橄欖果的營養(yǎng)豐富,其維生素C含量是梨子的5倍,是蘋果的10倍,桃子的20倍,不僅如此,孕婦果的肉質(zhì)細膩,清香爽口,而且還有豐富的鈣、磷、鐵等微量元素,都是孕期所需的營養(yǎng),孕婦食用有助于自身及胎兒健康發(fā)育。
橄欖果有解毒的功效,孕晚期的準媽媽適量食用,比如用新鮮橄欖燉豬肚,可起到排胎毒的功效。
新鮮的橄欖果口感酸甜,很符合孕婦的口味,特別是食欲不振的孕婦,適量食用可開胃。
橄欖果含有大量鞣酸、揮發(fā)油、香樹脂醇等,具有滋潤咽喉,抗炎消腫、生津止渴的作用,孕婦秋冬季上火或喉嚨不適時,可適量使用。
橄欖果富含維生素E,且還有排毒作用,孕婦適量食用有護膚作用,有助于皮膚變光滑,臉上不長痘痘。
還可以輸入140字
還沒有人評論哦,趕緊搶一個沙發(fā)吧!
銀耳百合橄欖鴿子湯,清淡健脾月子餐
通乳催乳 解決乳汁的難題
小兒推拿肺俞穴
小兒推拿清心經(jīng)
小兒推拿按揉足三里
小兒推拿掐天突
椰肉怎么做簡單又好吃 想念那些被隨手扔掉的椰子
烏龜和什么燉湯最好
鮑魚怎么燉湯最營養(yǎng) 偶吃一鮑魚快活似神仙
鴿子燉什么給寶寶吃好 一鴿勝九雞的超高營養(yǎng)寶媽必知
豬心與什么搭配燉湯 這么好喝的豬心湯必須得走起啊
孕前準媽媽營養(yǎng)食譜推薦:小蔥炒豬血、清炒豬血
關(guān)于我們 | 廣告服務(wù) | 網(wǎng)站合作 | 免責聲明 | 聯(lián)系我們
還沒有人評論哦,趕緊搶一個沙發(fā)吧!