青橄欖怎么吃治咽炎
2020年11月03日 15:01閱讀次數：835
青橄欖中含有的酸性物質及揮發油等成分，食用有清咽利喉、消腫抗炎的作用，對咽炎有很好的治療效果。那么，青橄欖怎么吃治咽炎呢?
1
直接食用
咽炎患者直接鮮吃青橄欖對咽炎也有治療效果。
具體做法：取2枚青橄欖，含口內咀嚼，慢慢得將汁液咽下，每日3次，堅持下來就會見到效果。
2
青橄欖煮水
材料：青橄欖5-8粒、冰糖。
做法：青橄欖洗干凈，放1碗水在鍋里煮，水開后改用小火，大約煮20-30分鐘，煮到剩半碗水左右，放點冰糖，涼以后便可飲用。
功效：早晚各一次，飲用2-3天咳嗽就好了，對咽炎咳嗽也有一定效果。
3
橄欖胖大海茶
材料：橄欖6枚，綠茶6克，胖大海3枚，蜂蜜一勺。
做法：先將橄欖放入適量的水中煮沸片刻，然后沖泡綠茶胖大海悶蓋片刻，加入蜂蜜攪拌均勻，徐徐飲汁。每日兩次即可。
功效：對慢性咽炎、聲音嘶啞、喉嚨痛都有效果。
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