坐月子可以吃響螺肉煲湯嗎

最好別吃。

響螺肉是寒性的，而月子期間的女性身體較為虛弱，這時候最好別吃寒性的食物，以免阻礙氣血運行，影響身體恢復。同時響螺肉還是海鮮，有些產婦或寶寶食用可能會引起過敏，這就特別麻煩了。因此，為了避免這些問題出現，最好是別吃，想吃的話可等到出了月子再食用。

坐月子能吃海鮮嗎

能吃海鮮，但有些種類不宜吃。

海鮮類屬于高蛋白食物，產后適當食用，有利于身體健康的恢復和刀口的愈合。但要注意并不是所有海鮮類食物都能吃的，魚之類的能食用，而螃蟹、貝類海鮮則最好別吃，以免導致孩子腹瀉或過敏。

坐月子飲食原則

1、食要清淡

產后初期的飲食應以清淡、稀薄為宜。所謂清淡，并非指不放鹽等調味料，完全不沾葷腥，而是視產婦身體狀況而定，例如：產婦若有水腫現象，便應減少鹽和調味醬油的攝取量。

2、少量多餐

孕婦分娩后，身體十分虛弱，食欲也不佳，因此，建議采取餐次增加、分量減少的方式，以減輕腸胃負擔，同時也有利于營養的吸收。

3、補充水分

產婦在分娩過程中，流失大量水分與血液，因此坐月子期間補充水分十分重要。媽媽們可利用薄粥、鮮美的湯汁，給予產婦充分的營養與水分，不僅可促進母體的康復，又能增加乳汁的分泌量。

4、營養要均衡

日常飲食，除了攝取適宜的肉類之外，還要搭配蛋、魚蝦類海鮮以及蔬菜，這樣食物多樣化，營養才會全面。