女性懷孕后,體內會大量分泌黃體素,有減緩子宮的收縮,起到保護胎兒和母體的作用。同時,黃體素的分泌還有改變孕婦口味的變化的作用,這就使得孕婦出現孕前不愛吃甜的食物,孕后變得很愛吃,比如說橘子。
孕婦因身體原因容易食欲不振,而橘子酸甜多汁,食用后有開胃作用,再者橘子皮特有的芳香氣味,還能幫助孕媽媽緩解孕吐,因此受到很多孕媽媽的喜歡。
1、增強胎兒免疫力
橘子中含有豐富的維生素C,它是孕婦和胎兒必需的營養物質,對胎兒的生長發育和神經系統有重要作用。不僅能夠提高母體的免疫力,也能在一定程度上加強胎兒的自身免疫能力。
2、促進胎兒發育
橘子中的橘皮苷可以促進孕婦食欲增加,并且還可以幫助孕婦消化腸胃中的食物,因此孕婦食用橘子可以增強營養,促進胎兒的發育。
1、孕婦可以吃橘子,但要注意控制食用量,一天控制在250克之內為宜。若食用過多會上火,還可能因體內代謝的草酸增多引起尿結石、腎結石。
2、橘子含有豐富的果酸和維生素C,服用維生素K、磺胺類藥物、安體舒通和補鉀藥物時,均應忌食。
3、桔子果肉中含有一定量的有機酸,空腹食用桔子容易對胃黏膜產生刺激,容易造成胃黏膜損傷,所以孕婦不宜空腹食用。
4、橘子不宜與蘿卜同食。蘿卜和橘子同食,會因為性狀發生變化而誘發或導致甲狀腺腫。
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