激素變化所致

懷孕之后體內激素會發生改變，導致孕婦情緒變得比較敏感，所有感受都被放大了好幾倍，這時候孕媽媽可能因一點點小事就會突然的發脾氣了，事后也想不通自己為什么會這樣。

身體變化的不適應

女性懷孕后，身體上會發生很多的變化，比如乳房腫脹，或是晨吐等，這時候若孕媽媽沒能及時轉換好自己的角色，也容易因不適而情緒波動，發脾氣。

妊娠的壓力所致

孕婦愛發脾氣還跟妊娠期的壓力有關，比如擔心胎兒發育有異常，分娩會不會出意外等，這些會致使孕媽媽負擔過重，也容易精神壓抑、焦慮、易激動發脾氣。

孕婦發脾氣如何緩解

1、盡可能多了解懷孕給你身體帶來的變化和關于胎兒的發育過程?？梢酝笥?、家人談論有關懷孕、生育的話題?？梢詤⒓?a href="http://www.zaolee.cn/hybk/yunqi/cqjc/20130225_254078.html" title="孕早期" class="innerlink" target="_blank">孕早期胎兒發育的課程，讀有關的書籍，看相關的視頻。

2、考慮出生地點，選擇你可以信賴的醫生作為你的健康顧問，保持聯系和咨詢。

3、合理營養。注意飲食平衡，每天多喝牛奶，多吃新鮮水果和蔬菜。

4、避免對你及胎兒產生不良影響的習慣，如吸煙、飲酒。不要自主服用藥物，除非是在醫生的指導下。

5、活動起來?？梢陨⒉交蛘?a href="http://www.zaolee.cn/yebk/xse/fy/20121102_234385.html" title="游泳" class="innerlink" target="_blank">游泳，以較短時間的活動開始，逐步延長活動時間、活動方式等。

6、充足的睡眠。傾聽來自身體的聲音，調理好白天和晚上的休息時間。

7、與腹中的胎兒交流。研究表明，早在懷孕10周胎兒就有了對觸覺的反應，能對光線、聲音、音樂和其它聲響作出反應。

8、給自己減壓。你的壓力本身并不會對胎兒造成影響，但是會產生潛在的影響。如果你因為壓力而食欲不振，胎兒正常發育所需要的營養可能就無法得到保障。

9、有計劃的分娩。盡可能多多了解你選擇的生育地點，它的欠缺條件，做好分娩的準備。

10、享受生命中的這一特殊時期。家人和朋友將幫助你完成這一奇妙的轉變。相信自己可以順利度過這一特殊時期， 母親的偉大是原發的。