食用要控制量

孕婦吃扇貝和其他食物一樣，為了保持健康均衡的飲食，都應控制食用量，不能多吃。一般每次吃100克左右，每周1-2次即可。吃的太多不僅影響腸胃消化，容易積食，還容易導致腸胃因受涼而不適，甚至是誘發皮疹等就癥。

煮熟透后再吃

未洗凈、未熟透的扇貝中含有大量的細菌、寄生蟲等，食用可能會傳染上肝炎等疾病，所以孕婦食用要注意，只能吃高溫烹飪熟透了的扇貝。

這些孕婦不宜吃

雖然孕婦吃扇貝有一定好處，但并不是所有孕婦都適合食用的，它也有禁忌人群。

一般對扇貝海鮮等過敏的孕婦不宜吃，另外扇貝性寒，脾胃虛寒的孕婦也應忌吃。扇貝的嘌呤含量高，有痛風的孕婦也不宜食用。

不宜也與這些食物搭配

1、不能與橘子、茶等含鞣酸多的食物同時，以免導致腹瀉。

2、不能和橙子、獼猴桃、VC片等含維生素C高的食品同吃，以免導致中毒。

選優質扇貝食用

近些年很多海域海水污染嚴重，從這種海域里撈出來的扇貝不宜吃，以免引起汞等重金屬超標現象，危及自身及胎兒健康。所以一定要選擇優質的扇貝食用，另外要購買新鮮或冷凍的扇貝吃，不能吃在冰凍時間過長的扇貝，這樣營養較多。