牡蠣雖好,但孕媽媽食用應控制量,不能過多,引起起性寒,多吃其寒性容易刺激孕婦腸胃,導致腸胃虛弱。另外,牡蠣吃多了會影響其他食物的攝入。
牡蠣可以生吃,但孕媽媽們不宜這樣食用,以免感染寄生蟲或細菌,對身體健康及胎兒的生長發育不利。一定要清洗干凈煮熟透后再吃。
孕婦吃的牡蠣一定要保證其是新鮮的,因為不夠新鮮,其中可能滋生了大量的有害微生物,孕婦食用后容易引起身體不適。
牡蠣是海產品,若孕媽媽對海鮮過敏,則最好別吃牡蠣。若不確定是否過敏,可先少量食用一點點,觀察自身是否會出現不適后,再決定能否食用。
牡蠣不宜與芹菜一同食用,會降低身體鋅的吸收。也不能與啤酒一起吃,易引發痛風。
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