孕婦吃牡蠣注意事項
2020年12月04日 12:15閱讀次數：191
牡蠣味道鮮美，且營養價值很高，很多孕媽媽都喜歡吃。下面一起來看看孕婦吃牡蠣注意事項吧。
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不能多吃
牡蠣雖好，但孕媽媽食用應控制量，不能過多，引起起性寒，多吃其寒性容易刺激孕婦腸胃，導致腸胃虛弱。另外，牡蠣吃多了會影響其他食物的攝入。
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不能生吃
牡蠣可以生吃，但孕媽媽們不宜這樣食用，以免感染寄生蟲或細菌，對身體健康及胎兒的生長發育不利。一定要清洗干凈煮熟透后再吃。
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吃新鮮的牡蠣
孕婦吃的牡蠣一定要保證其是新鮮的，因為不夠新鮮，其中可能滋生了大量的有害微生物，孕婦食用后容易引起身體不適。
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不能與這些食物同吃
牡蠣不宜與芹菜一同食用，會降低身體鋅的吸收。也不能與啤酒一起吃，易引發痛風。
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