孕婦可以吃冰淇淋嗎

孕婦可以吃冰淇淋，但不建議多吃，偶爾吃一支解解饞即可。若天氣允許，孕婦機體健康，偶爾吃一次沒什么問題，大家不要提冰淇淋色變。妊娠期間，孕婦吃冰淇淋，一般不會直接影響胎兒。但孕婦食用生冷寒涼的食物，容易導致脾胃虛弱，引起胃腸功能紊亂，出現腹痛、腹瀉等癥狀，從而誘發宮縮，引起流產或者早產。吃冰淇淋會影響胃腸消化吸收功能，并且冰淇淋里面含的糖分比較多，容易引起高血糖，妊娠期糖尿病孕婦禁用。

孕婦吃冰淇淋胎兒會覺得涼嗎

孕婦吃冰淇淋胎兒并不會覺得涼，畢竟媽媽肚子里的溫度還挺恒定的。雖然感受不到涼，但是胎兒但是卻會品嘗到甜的滋味。而很多孕媽在吃了雪糕和冰淇淋之后，胎兒的胎動也會劇烈了一些，這并不是冰到了胎兒，而是胎兒很興奮，所以才會手舞足蹈的。并且媽媽吃了想吃的冰淇淋，心情好了胎兒的心情也會變好。

所以說不要禁止孕媽媽的食物要求，偶爾那么一次并沒有什么大問題，口腹之欲滿足了，孕媽和胎兒都會更好。

孕婦吃什么有營養

孕期在飲食方面并沒有嚴格限制，而且也沒有說孕婦吃什么營養最好，只要保證營養均衡即可。孕期飲食應該以清淡為主，水果、蔬菜、粗糧、堅果、豆制品、瘦肉、牛奶以及海產品都應該適當補充，這樣對胎兒的生長發育有很大好處。

孕婦要避免吃高脂、高膽固醇以及高糖、高鹽的食物，辛辣刺激、寒涼以及容易引起過敏的食物也應該少吃。

除了飲食之外，孕婦還要調整自己的生活習慣，保證充足的睡眠，適當活動，同時要避免接觸化學物質，戒煙戒酒，不要熬夜。