孕吐每天吐幾次正常

孕吐每天吐幾次正常并沒有具體的數(shù)值規(guī)定，因為每個孕媽媽的孕吐情況都是不同，且孕吐次數(shù)還受飲食和心情等多個外因影響，所以沒有這個說法。通常孕婦吃什么吐什么，體重還有所降低了時，就表示孕吐嚴重，需就醫(yī)治療改善了。

孕吐怎么緩解

孕吐是孕期的正常生理反應(yīng)，出現(xiàn)了就不可避免，但孕期可通過下列方法來減輕孕吐癥狀或減少孕吐次數(shù)。

1、孕吐時可含片生姜或用生姜泡水喝，這樣可讓你的胃感到舒服一些，減輕孕吐癥狀。

2、晨起是孕吐最為高發(fā)的時間，這樣的孕媽媽不妨在起床前就吃些蘇打餅干等碳水化合物高的食物，可減少晨吐。

3、吃東西時沒胃口也不要強迫自己，只選一些自己喜歡的食物就好，不一定要很營養(yǎng)的。

4、空腹是最容易引起惡心的，所以孕媽媽可將一日三餐改為每天吃上5～6次，每次少吃一點。或者每隔2～3個小時就吃點東西，不讓胃空著，這樣也有助于減少孕吐次數(shù)。

孕吐后要怎么做

1、孕吐后準媽媽口里會特別不舒服，這時候應(yīng)用溫水漱口，可去除異味，同時保持口腔的清潔衛(wèi)生。

2、孕吐后可喝檸檬水來清新口氣。

3、孕吐后心情不會很好，容易煩躁，這時候一定要學會控制自己的情況，保持心情舒暢，這樣可避免孕吐反復(fù)。