孕婦腹瀉可以吃燕窩嗎

孕婦腹瀉時可以吃燕窩，少量食用一點能補充營養，同時燕窩還有滋陰養血的作用，對腸功能紊亂引起的腹瀉有調理作用。

但還是要提醒孕媽媽們，病理性的急性腹瀉不能吃燕窩，因為這會影響腸胃消化，加重病情，這種情況腹瀉康復后吃燕窩較好，可以幫助調理腸胃。

孕婦吃燕窩有什么好處

燕窩含有大量的黏蛋白、糖蛋白，8種必需氨基酸和鈣、磷等營養成分，這些都是孕期所需的，孕婦食用可補充營養滋補身體，每天只食用一小盅，就能補充一天所需的營養攝入。

燕窩還含有一種多肽類物質，它能刺激細胞分裂增值，補充膠原蛋白，幫助孕婦預防妊娠紋出現。

另外，燕窩中含有的唾液酸，是一種極為珍貴的營養成分，只存在于母乳中，孕婦攝入后可促進胎兒大腦發育，提高記憶力和身體免疫力。

孕婦吃燕窩要注意什么

1、孕婦要注意吃燕窩最好是自己用純天然的燕窩燉煮食用，而不是市面上已經煮好了的燕窩飲品。

2、燕窩食用不能過多，干燕窩每次3-5克，隔一天一次就好。

3、胎熱的孕婦可以吃燕窩，但體質較寒的孕婦不宜吃。

4、燕窩的價格較貴，經濟條件一般的孕婦長期吃負擔不起，建議選用百合、銀耳等較為平價的食物來代替。