來大姨媽可以吃海鮮嗎

來大姨媽的時候是可以吃梨的。梨當中所含有的纖維素以及維生素含量是比較高的，經常的食用不僅能夠有效的治療咳嗽、氣喘，還能夠補充身體所需要的營養(yǎng)。

但是應該注意避免大量食用，容易引起痛經癥狀。在月經期間應該注意食用一些恒溫的水果，不要食用寒涼水果，以免引起腹痛、痛經等問題。

海鮮吃多了會怎么樣

海鮮都屬于高嘌呤食物，吃多了可能會導致高尿酸血癥和痛風的高發(fā)，因為海鮮當中往往含有豐富的蛋白質，在體內經過代謝會產生嘌呤，進而形成尿酸。如果海鮮吃多了，就會引起體內尿酸蓄積，進而導致高尿酸血癥，引起痛風。

海鮮吃多了可能會導致脾胃功能虛弱和消化能力的下降，因為從中醫(yī)食療角度上海鮮往往偏寒涼，而脾胃喜歡溫熱，懼怕寒涼。如果海鮮吃的過多，會讓脾胃受到寒的侵襲，進而引起消化能力下降。

大姨媽期間吃什么對身體好

女性在例假期間會較平常更為虛弱，免疫能力也會有所下降，所以此時可食用一些高蛋白的物質如牛奶、肉類、豆制品類，同時也應注意營養(yǎng)均衡，飲食清淡。如果經血量較多的女性可適當進食補血的食物如動物肝臟、紅豆粥等。

對于體質較弱的女性或是有痛經史的女性，建議盡量避免寒涼性食物的攝入。對于所有月經期女性都不建議食用一些冷飲類或是酒類。

除飲食上有所禁忌，經期女性還應注意自身局部衛(wèi)生的清潔、注意經期保暖。對于有性生活的女性，經期應避免同房。