麥芽的消散能力比較強，產后媽媽可以去藥店購買些麥芽回家煎水喝，這樣就可以通過耗散氣血的方式幫助回奶。
做法：炒麥芽4兩 (200 g)、水800ml。稍作沖洗后，放入砂鍋或不銹鋼鍋中;冷水浸泡半小時，大火煮沸;之后轉小火再煮30分鐘，去渣，當茶飲。
山楂具有健胃消食，生津止渴的作用，產后媽媽食用可通過其消散功能達到回奶的目的。直接吃生山楂或熟山楂都可。
若產后媽媽真的決定不喂母乳了，可以告知醫生，由醫生開維生素b6、溴隱亭、補佳樂等藥物口服，可抑制泌乳素的分泌，從而起到回奶效果。
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