來月經可以吃b族維生素嗎

在月經期間可以服用維生素B，對月經沒有任何的影響，不會引起月經量過多，也不會引起月經期延長。月經期間不要吃含有活血或止血成分的藥物。

月經期間要適當的保暖，不要著涼受寒，應該多喝溫水，忌食辛辣刺激性的食物，適當的喝一些蔬菜湯、雜糧粥、小米粥、白菜湯等，多吃南瓜、黃瓜、冬瓜等食物，注意食物補充維生素最好。

維生素b族的作用

維生素B包含很多種的維生素，如果缺少維生素B，人體會出現怠滯和食欲不振。維生素B維持人體正常機能與代謝活動不可或缺的水溶性維生素。作用于人體神經系統，促進身體產生能量。能緩解抑制，焦慮，神經緊張，活躍大腦機能，防治老年人癡呆癥。預防皮膚粗糙，皮膚油膩，頭發無光澤，保護皮膚粘膜。含有豐富的纖維素，有助于腸胃蠕動。

月經期不能吃什么藥

月經期，其實禁忌的藥物很少，大部分藥物還是可以使用的，比如泰諾感冒片、泰諾林等感冒藥，或者希刻勞、阿奇霉素等抗生素，或者抗高血壓藥物，抗糖尿病藥等等，這些藥物在經期都可以服用。

但是經期要盡量少用活血化瘀類的中藥，比如丹黃祛瘀、血府逐瘀等等，也要盡量少用影響凝血功能的西藥，比如阿司匹林等等，這些藥物如果在經期使用，有時會造成經量過多。總之，經期大部分藥物還是可以使用的。