喝熱水

孕早期的媽媽胃疼時，不能隨便用藥，這時候可以喝些熱水，給胃部加溫，等胃暖和了疼痛也就緩解了，尤其是對因著涼或吃了較冷食物導致的胃疼更有效。

除了熱水外，熱粥或紅糖姜水也有暖胃效果。

不要平躺

胃疼時最好不要直接平躺床上，因為平躺容易導致胃內容物上流，引起不適。因此平躺時最好用枕頭或棉被將頭部墊高10 — 15 厘米左右，睡時略呈傾斜狀，以避免胃痛復發。

吃東西

若孕婦胃疼是因為饑餓引起的，這時候可適當的吃一些食物，建議最好選擇松軟易消化食物，比如面包、面條、羹湯等，充饑解餓，胃疼也會跟著好轉。

放松自己

胃疼時應盡量放松精神，心情輕松了會感覺疼痛緩解。同時如果此時穿的衣服比較緊身，可換成寬松舒服的衣服，放松腹部，也有助于緩解不適。