原標題：為什么寶寶總是生病？氣溫變化快，竟然是兇手

前兩天暖和如春，這兩日又冷了起來，忽冷忽熱的天氣，兒童醫院里感冒發燒的寶寶越來越多，看著一個個寶寶要不就是裹得嚴嚴實實，要不就是穿的很單，著實讓人著急??走在街上，穿短袖、裙子的人也有不少，穿秋裝的也不少，對于這個亂穿衣的季節，我們如何保證寶寶穿的保暖，不會感冒呢？大人怎么穿其實都沒什么，因為我們能夠在冷的時候添加衣服，熱的時候減少衣服，可是寶寶怎么辦呢？

1、摸寶寶的脖子后背

媽媽們可以用手觸摸寶寶的背部及后脖頸的部位，如果是溫溫熱熱的，清清爽爽的，那給寶寶的衣服穿的就剛剛好。如果有些粘膩的話，就建議給寶寶扣子解開晾一下，不要馬上脫衣服。

2、摸寶寶的手腳

寶寶的雙手經常漏在外面，而且 屬于人體的神經末梢，對溫度的反應比較差。如果寶寶的手腳比較涼那可能是衣服穿的有些少，可以適當的增加一些衣物。據介紹，天氣變化意味著溫度、濕度、氣壓、空氣質量等諸多因素都隨之改變，當人體受到這些驟然變化的刺激后，身體健康的成年人能靈敏地感知外部環境的各種變化，并產生相應的適應反射。但是，嬰幼兒則難適應。

不同時刻，穿衣各不同

1）睡著時

寶寶睡著后，無論是在推車中、汽車座椅上、自行車后座上、懷抱中，都要防止他被風吹到。寶寶睡覺時要脫衣蓋被，醒來后要一出被窩就穿衣服，這樣才能防止著涼生病。

2）睡醒時

寶寶剛睡醒，大家不要立即將他抱出室外。先讓寶寶在室內活動一段時間，可以給他穿上一件小外套，等他適應室內溫度后再決定要不要脫掉外套。

3）外出時

帶寶寶外出時，大家一定要帶上長衣長褲。就算去很近的地方，也不要放松防風保暖工作。外出回家后，不要立即給寶寶脫掉外套，防止他進門后受涼。等寶寶適應了室內溫度，再給他脫去外套。

寶寶的衣服要透氣吸汗

環境溫度的變化對新生兒體溫影響比較大。寶寶年齡太小，身體各項機能還沒有完全發育好，因此他們對周圍的環境會非常依賴。家長在給寶寶選擇衣服時， 要選擇透氣、吸汗的棉質衣服，這種衣服可以更好的調節寶寶的體溫，能讓寶寶的體溫達到正常值。

調節室內溫、濕度

寶寶入睡后，體溫會下降，如果室內溫度過低，寶寶會被凍醒；而空氣過于干燥則容易使寶寶的鼻子變干堵塞，致其睡眠不安。理想的室內溫度為20-24攝氏度，濕度為50%-60%。如何判斷室內的溫、濕度？可以在家里邊備用一個溫濕度計，太干燥的區域可以在備用一個加濕器，加濕器要合理使用，定期清洗。

出汗時不要吹冷風

無論什么季節，運動、活動時，要給孩子穿吸汗、透氣好、寬松的適合運動的衣服，而且要比平時穿得少。滿身是汗時，先用干毛巾擦干汗水。不要馬上進入有冷氣的房間，更不要直接對著空調的冷風口和電扇吹。出汗時，不要馬上給孩子喝冰水、吃冷飲。

居家要適當通風

在家里邊，家長要適當的打開門口或者窗戶進行通風，因為時間久了空氣不流通，家中的空氣質量就會下降，細菌也會大量繁殖，寶寶很容易生病。 如果怕寶寶被冷風吹，可以在打開窗戶通風的時候，帶著寶寶到其他的房間，等待房間內的溫度與室外差不多的時候，再把寶寶帶回來。

好了，今天就分享到這，在氣溫變化快的時候，寶寶怎么避免生病你們都get了么？

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