原標題：坐月子洗不洗頭有何不同？看看袁詠儀和謝娜就知道了，差距明顯

坐月子是女性身體健康分水嶺，對后半生影響巨大。

在中國，產婦一直都有坐月子的習慣，在此期間有很多禁忌需要遵守，而不管是哪點，都讓產婦感覺難熬。

因此一些寶媽就自作聰明地搞一些小動作，趁著老人和家人不注意抱有僥幸心理觸犯禁忌，在沒得到教訓后開始肆無忌憚認為自己是意外，或認為那些禁忌都是假的。

月子坐不好在當時可能沒有什么大反應，但在之后病痛都會慢慢找上來，有些是在坐完月子后開始不舒服，而有些則是在年紀大后才有反應。

在眾多月子禁忌中，洗頭是寶媽們無法忍受的，有多少女性之前一天不洗頭都難受，要忍受三四十天根本不可能，即使裝看不見，但頭皮也癢癢的難受。

在一檔節目中，女嘉賓們聊關于坐月子洗頭這件事，謝娜表示在整個月子期間，自己和家人都非常謹慎，雖然很難熬，但還是堅持了42天沒洗頭。

反觀袁詠儀，在月子期間根本忍受不了，基本上每天都堅持洗頭，即使她很小心謹慎地洗完后立馬吹干，不讓自己被風吹到，但還是不可避免的留下了后遺癥，袁詠儀表示自己以前身體真的很好，但在坐完月子后身體卻經常感到虛弱。

1）環境溫度要高

月子期間之所以不讓洗頭就是怕被風吹到，或者是讓冷空氣凍到腦袋。

不管用多么溫暖的水去洗頭，只要環境溫度比較低，頭發就會很涼，即使快速用吹風機吹都不行。

要是真想要洗頭，那就在溫度非常溫暖的環境下去洗，例如可以在浴室打上浴霸，先將頭發根部吹干，隨后再吹下邊，寶媽最好能躺下，讓家人幫忙吹干頭發，減少頭發觸碰到頭皮的幾率。

2）時間要短

不管是順產還是剖腹產的寶媽，想要坐月子洗頭，首先要保證自己身體恢復的差不多，尤其是剖腹產寶媽。

最好能在坐月子的最后兩個星期洗，并且在洗的時候，水溫要調高，時間要短，最好能控制在5-10分鐘左右，減少冷空氣對頭部的入侵。

在洗完之后，要及時擦干頭發，或者用干毛巾將頭發包住，盡量不要洗完直接吹，不然再溫的水接觸到冷空氣都有可能會變成涼水。

坐月子不是不能洗頭，但限制比較多，真忍不住要洗那就做好防護措施，如果怕有意外，那就暫時等一等，避免出現意外留下后遺癥。

1）不能著涼

坐月子期間被冷空氣入侵或被冷風吹到，很容易導致關節疼痛或出現月子病。

不管是在寒冷的冬天，還是在炎熱的夏天，寶媽都要保護好自己的身體，如果溫度真的很高，需要開窗通風，或開空調，電扇時，要注意避免讓風直接對著寶媽吹，且時間不要持續太長。

而在飲食這方面，也避免一些過于過于寒冷的食物，冰鎮水果，冷飲，雪糕都盡量不要吃，比懷孕要更加謹慎。

2）不能同房

總有一些夫妻無知地認為女性坐月子期間沒有例假不能懷孕，雖然大多數是這樣，但也并不代表沒有意外。

在月子期間，女性身體還沒完全恢復好，身體免疫力抵抗力都非常低，此時同房很容易導致細菌滋生，讓女性出現婦科病。

再者一旦懷孕，不管是留下還是打掉對女性都有嚴重傷害，寶媽剛做完一場手術，還沒有完全恢復好再去經歷另一場，只會傷上加傷。

但要是留下孩子，幾乎也是不可能的事情，還沒得到恢復的子宮無法孕育另一個寶寶，最后的結果要么是寶媽有生命危險，要么是胎兒沒機會來到這個世界上。

關于坐月子如何恢復身體這件事，寶媽要自己心里有數，不能因為任何人的任何語言和行為就輕易妥協，最后傷害的都是自己的身體，誰痛誰知道。

坐月子也就三四十天，時間根本不長，沒有什么不能忍耐的，不要拿自己后半輩子身體健康開玩笑，不然后悔都來不及，一旦給身體造成傷害那就是不可逆的。

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