產(chǎn)后小腹突出原因有哪些

產(chǎn)后小腹突出的原因比較多，分為這些：

1、要知道女性懷孕期間，寶寶一直在長大，羊水量會一直變多，這樣就會把孕婦的腹壁撐大和撐的松弛，腹直肌會處于分離的狀態(tài)，還沒有恢復彈性，肚子那里是很松垮的，所以產(chǎn)婦在產(chǎn)后會發(fā)現(xiàn)小肚子是突出的。

2、也可能是子宮還沒有收縮導致的，也就是說子宮沒有恢復到正常的狀態(tài)，一般等一個多月才能徹底恢復。

3、還可能是產(chǎn)婦肥胖導致的，如果產(chǎn)婦缺乏運動，飲食也不注意，就會導致脂肪堆積在腹部，導致肚子上肉多，就會突出。

產(chǎn)后小腹突出的解決方法：

1、產(chǎn)婦在產(chǎn)后要適當?shù)氖褂?a href="http://www.zaolee.cn/shypbk/yfyp/ch/20121123_238900.html" title="收腹帶" class="innerlink" target="_blank">收腹帶，順產(chǎn)的產(chǎn)婦產(chǎn)后一周左右就能用，剖腹產(chǎn)的產(chǎn)后要看傷口的愈合情況，用的時候可以咨詢醫(yī)生。

2、產(chǎn)后在產(chǎn)后要注意多休息，適當?shù)淖鲆恍┻\動，還有要多喝水，避免便秘。飲食要清淡，不吃高熱量和脂肪多的食物，多吃一些水果蔬菜。