產(chǎn)后屁股上面腰下面疼痛的原因有這些：

1、產(chǎn)婦在懷孕期間長(zhǎng)期坐著工作，長(zhǎng)期保持一個(gè)錯(cuò)誤的姿勢(shì)，長(zhǎng)期積累，從而就會(huì)引起局部肌肉慢性勞損。

2、產(chǎn)婦身體缺鈣或者產(chǎn)后激素水平下降導(dǎo)致骨質(zhì)疏松問(wèn)題，脊柱的部位就會(huì)出現(xiàn)疼痛。

3、產(chǎn)婦生產(chǎn)的時(shí)候用力過(guò)度，而且順產(chǎn)的話(huà)疼痛會(huì)刺激到肌肉，導(dǎo)致肌肉的內(nèi)酸性代謝產(chǎn)物變多，就可能會(huì)這樣疼痛。

針對(duì)疼痛部位，產(chǎn)婦可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行熱敷或者按摩，也是能緩解的。還有產(chǎn)婦在產(chǎn)后要注意休息，不要太累，做到勞逸結(jié)合，喂奶的姿勢(shì)一定要正確，避免長(zhǎng)時(shí)間的躺著或者坐著，這樣不僅僅對(duì)自己好，對(duì)寶寶也好，不會(huì)導(dǎo)致寶寶嗆奶。還有產(chǎn)婦要避免長(zhǎng)時(shí)間的站著或者坐著，要適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)，不要?jiǎng)×业倪\(yùn)動(dòng)就行。如果疼痛比較嚴(yán)重，一直沒(méi)有緩解，也可以去醫(yī)院做相關(guān)檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下處理。