產(chǎn)后宮縮是因?yàn)樽訉m在收縮,能加快子宮的恢復(fù),也能幫助惡露的排出,同時(shí)也能降低產(chǎn)后大出血的情況。因此產(chǎn)后宮縮是正常的現(xiàn)象,不需要過(guò)于擔(dān)心。女性產(chǎn)后宮縮其實(shí)在白天也是能感受到,只是白天環(huán)境比較嘈雜,而且也比較多事情需要操心,即使宮縮疼痛也會(huì)被其他事情分心,但到了晚上,神經(jīng)和身體處于放松的狀態(tài),宮縮就會(huì)越來(lái)越強(qiáng)烈,這也是心理因素影響的,因此感受到的疼痛也是最為強(qiáng)烈的。
產(chǎn)婦想要緩解產(chǎn)后宮縮,應(yīng)該多喝水,多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),也可以在睡覺(jué)前用熱毛巾熱敷腹部,還要順時(shí)針按摩腹部,這樣也能起到緩解疼痛的作用。但是如果宮縮疼痛厲害,應(yīng)及時(shí)告知醫(yī)生,在醫(yī)生指導(dǎo)下服藥緩解。女性在生完孩子后,一般的產(chǎn)后宮縮只維持2-3天,疼痛感也會(huì)慢慢減弱,所以產(chǎn)后應(yīng)該多放松自己的心情,不要太緊張,這樣更有利于緩解疼痛。
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