有很多夫婦問我：“我是不是應該告訴丈夫，讓他扔掉三角褲，換上拳擊手穿的那種寬松短褲？”如果經過好多次嘗試還沒有懷上孩子，她們更喜歡問這個問題。這個想法并沒有聽上去的那么可笑。事實上，精子在睪丸處于比體溫更低的情況下往往會在最佳狀態下生產出來。太緊的三角褲會使睪丸處在離身體太近的位置，導致其溫度升高，從而干擾精子的形成。

關于不同類型內衣對男性生育力的影響，有兩份最新和設計良好的研究提供了最佳數據。一份研究是加利福尼亞大學哈伯分校的克里斯汀?王醫生及其同事于1997年進行的，該項研究請21名男性志愿者穿上有聚酯尼龍內襯的運動底褲(下體護身)，另外一些志愿者穿上鋁襯褲，所有志愿者都穿一年時間。陰囊部平均溫度升高約1攝氏度，但是，精子計數卻沒有明顯變化。他們的結論是，三角褲并不會比聚酯尼龍褲或鋁襯運動褲更能提升體溫，因此，三角內褲并不會明顯影響精子計數。

另一項研究由紐約州立大學斯托尼布魯克分校的曼克爾威茨醫生和吉爾伯特醫生于1998年發表在《泌尿科學》會刊上，該項研究評估了近100名男性的精子計數與質量。這些男性分成“拳擊褲”與“三角褲”兩組，然后取樣進行精子分析。再將其中一組人換到另一組去供比較。結果顯示，不同內衣類型的陰囊溫度并沒有明顯變化，精子計數也是一樣。他們還得出另一項結論，即拳擊褲和三角褲都不會影響生育力。

同樣，熱水池、熱水浴和桑拿對精子計數的影響，目前也只有數量有限的研究。1995年《新英格蘭醫學報》上登載的一篇文章，是弗吉尼亞大學的斯圖亞特?霍華德醫生寫的，該文章指明，經常洗桑拿和熱水浴等會使男性過度暴露在熱量之下，因此使精子計數下降。精子計數的這種下降是否會延遲夫婦懷孕，也許與該男子暴露在熱量之下以前的精子計數是否處在正常水平的下端有關系。從國際范圍來看，平均的精子計數為每毫升精液含6，000萬精子。由于正常精子計數被認為大于每毫升2，000萬，因此，大多數男性都有可能處在精子計數過低的范圍內，而這種過低狀態可能源自洗熱水浴、桑拿或泡熱水池。對于大多數夫婦而言，偶爾洗一兩次桑拿，熱水浴和泡一兩次熱水池并不會影響懷上孩子所需要的時間。

可能影響精子計數的其他過量熱還包括某些職業人士，這些人的工作要求他們長時間處在過熱環境中。卡車司機和出租車司機經常坐在車里工作很長時間，電焊工也是常見例子。如果年輕男性穿聚酯尼龍或鋁襯護體，他們的精子計數卻不會有顯著變化，那么，卡車司機或因為其他原因而必須長時間坐立的男性，他們的生育力也不會受到明顯影響。極喜歡騎自行車的人，他們的睪丸長時間遭受可能會潛在損害其精子的壓力，現在可以購買一種帶新式坐墊的自行車，其坐墊中央部分已經去掉，借以減輕睪丸壓力。

結 論

生育力是夫婦共同的事，男方在其中起很大作用。男性可做很多方面的變更以改進自身生育水平。比如戒煙。獲取合適營養，改變生活習慣，確定性交時機，放棄使用潤滑劑，盡力消除壓力因素，這些都會使男方生育力大大提升，促進嬰兒健康。