女性生殖系統(tǒng)容易患病，除了比較常見(jiàn)的婦科疾病，比如陰道炎、宮頸炎等，還可能會(huì)患上子宮下垂。女性在患病之后，必須及時(shí)采取措施，積極的進(jìn)行治療，否則下垂是很容易加重的。那么，子宮輕度下垂有什么辦法恢復(fù)嗎？

如果女性有輕度子宮下垂，可以通過(guò)縮肛運(yùn)動(dòng)來(lái)恢復(fù)。這個(gè)動(dòng)作是很簡(jiǎn)單的，只要盡量的將肛門(mén)往上提升即可，大家可以在空閑的時(shí)候進(jìn)行，無(wú)論是坐著還是站著都能做。只要長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持，便能夠有效改善子宮下垂的癥狀。

輕度子宮下垂的患者，還可以使用子宮托，這是一種傳統(tǒng)的治療方法，能夠適合不同程度的子宮下垂。子宮托的材料大多是硅膠、橡膠和塑料等，而且有不同的形狀，比較常見(jiàn)的形狀有環(huán)型、喇叭型和球形。患者需要選擇大小適中的子宮托，在使用前最好是向醫(yī)生咨詢(xún)。

子宮下垂可以通過(guò)藥物來(lái)治療，使用中西醫(yī)結(jié)合療法，大多都有比較好的治療效果。另外，子宮下垂還可以通過(guò)手術(shù)來(lái)治療。女性患上子宮下垂，一般都和生產(chǎn)的時(shí)候韌帶損傷有關(guān)，患者在平時(shí)要避免做增加腹壓的動(dòng)作，比如下蹲。